Меню

Спазм мышц при шейной грыже

Мышечный спазм в шее: симптомы и лечение

Мышечные спазмы могут возникать по ряду причин.

Основными провокаторами являются заболевания позвоночного столба и ведение малоподвижного образа жизни.

Подвержены возникновению спазмов люди в возрастной категории старше 25 лет.

При заболеваниях позвоночного столба мускулатура шеи и предплечья спазмирует, таким образом, организм пытается минимизировать нагрузку на составляющие позвоночного столба и предотвратить дальнейшее повреждение позвоночника.

У людей, ведущих сидячий, малоактивный образ жизни, мускулатура шеи ослабевает, и регулярные нагрузки на шейный отдел позвоночника становятся причиной возникновения спазмов.

Причины и локализация спазма в мышцах шеи

Болезненность, характерная для мышечных спазмов, происходящих в шее, может иррадировать в плечевой пояс, а также в верхние конечности. Но локализация найсильнейших болезненных ощущений находится в затылочной области.

В одно время мускулатура сдавливает кровеносные сосуды и нервные волокна. Поэтому спазмы в шее часто сопровождаются чувством онемения мышц шеи, плечевого пояса, обеих рук. Также может присутствовать чувство жжения в мышцах, общей мышечной слабости.

Мышечные спазмы в шее могут стать следствием:

  • остеохондроза;
  • прострелов (представляют собой сдавливание корешков спинномозговых нервов);
  • межпозвоночных грыж;
  • миозита (воспаления мышц в результате переохлаждения);
  • нервных расстройств, длительного стрессового состояния;
  • дефицита в организме кальция, магния и натрия;
  • продолжительной нагрузки на мышцы шеи (например, длительная документальная работа или сидение за компьютером);
  • резкой двигательной активности, в которой принимает участие шея;
  • травматических повреждений шеи (например, ударов или падений с высоты собственного роста).

Боль в шее может носить острый характер, возникать внезапно и также внезапно сходить на нет. А может быть тупой и ноющей, и продолжаться несколько дней не прекращаясь вплоть до обращения к врачу и прохождения курса лечения.

Помимо этого могут присутствовать такие сопутствующие симптомы:

  • головная боль, которая начинается с затылочной области;
  • ограничение подвижности головы;
  • нарушение дикции;
  • отечность одной из верхних конечностей;
  • затруднение процесса дыхания вследствие возникающих болезненных ощущений в мышцах плечевого пояса и шеи.

Устранение спазма в мышцах шеи

Если причиной возникновения мышечного спазма в области шеи стали заболевания позвоночного столба и спазм сопровождается мышечным воспалением, непроходящей болью – необходимо применение медикаментозного лечения в комплексе с физиотерапевтическим курсом, а также лечением путем регулярных занятий ЛФК.

Медикаменты

Медикаментозная терапия включает лечение следующими группами препаратов:

Группа препаратов Описание Название препаратов
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) Могут назначаться в виде внутримышечных инъекций, таблетированных форм, мазей и гелей. Они помогают погасить очаг воспаления и оказывают обезболивающее действие.
  • Ибупрофен
  • Кетопрофен
Миорелаксанты Оказывают на мускулатуру расслабляющее действие и помогают избавиться от спазма. Для ускорения эффекта могут назначаться в виде внутримышечных инъекций.
  • Сирдалуд
  • Тизалуд
  • Мидокалм
  • Толперизон
Сосудистые препараты Назначаются для улучшения кровообращения.
  • Трентал
  • Циннаризин

В некоторых случаях, при невыносимых болях, могут назначаться новокаиновые или ледокоиновые блокады. Они помогают купировать боль быстро и действуют длительное время.

Источник статьи: http://spinatitana.com/diagnostika/myshechnyj-spazm-v-shee.html

Грыжа шейного отдела позвоночника

К счастью, в клинике «ИТВМ» разработаны и с успехом применяются комплексные методики лечения грыжи шейного отдела без операции. Их результаты достигаются благодаря уникальной комбинации рефлексо- и физиотерапии восточной медицины. Эффективность лечения межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника в «ИТВМ» превышает 90%. Положительные результаты достигаются в 95-97% случаев лечения без применения НПВС, стероидных препаратов или хирургической операции.

Симптомы и лечение грыжи шейного отдела позвоночника

Причины межпозвоночной грыжи шейного отдела

Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела

  • Точечный массаж
    Один из основных методов лечения шейной грыжи позвоночника. С помощью этой процедуры врач снимает мышечные спазмы и напряжение мышц спины, высвобождает шейный отдел позвоночника, восстанавливает его подвижность. Точечный массаж хорошо расслабляет мышцы, улучшает циркуляцию крови и кровоснабжение головного мозга, уменьшает боль, отек и воспаление в области защемленных нервов.
  • Иглоукалывание
    Оказывает обезболивающе, противовоспалительное и противоотечное действие, улучшает прохождение нервных импульсов и иннервацию верхних конечностей, устраняет онемение в пальцах руки, улучшает физическую подвижность и мышечную силу руки. С помощью этой процедуры снимается мышечный спазм шеи, улучшается циркуляция крови и обменные процессы в шейном отделе.
  • Мануальная терапия
    При межпозвоночной грыже шейного отдела мануальная терапия используется с большой осторожностью и только после снятия мышечных спазмов и напряжения. Она представляет собой мягкое вытягивание, с помощью которого врач увеличивает зазоры между позвонками и разгружает межпозвоночные диски. Образовавшееся свободное пространство позволяет частично вернуть межпозвоночный диск на место и уменьшить величину пролапса диска. Одновременно врач высвобождает защемленные нервные корешки и устраняет боль, вызванную грыжей и остеохондрозом. Кроме того мануальная терапия помогает восстановить нормальное кровоснабжение межпозвоночных дисков в шейном отделе и приток крови к головному мозгу.
  • Гирудотерапия
    Гирудотерапия устраняет застой крови в области шейного отдела позвоночника, улучшает циркуляцию крови, питание тканей позвоночника и головного мозга, помогает стабилизировать давление, оказывает мягкое обезболивающее и противовоспалительное действие.
  • Моксотерапия
    Улучшает обменные процессы, ускоряет заживление и восстановление тканей, улучшает состояние нервной системы, улучшает циркуляцию крови.

Результаты лечения шейной грыжи в «ИТВМ»

  • исчезает боль в шее, плече и под лопаткой, боль в затылке и головные боли,
  • улучшается подвижность шеи,
  • восстанавливаются двигательные функции кисти, исчезает онемение и слабость пальцев руки,
  • стабилизируется артериальное давление, проходят головокружения, обмороки, шум в ушах и другие симптомы недостаточного кровоснабжения головного мозга,
  • улучшается память, умственная активность и работоспособность,
  • останавливается развитие межпозвоночной грыжи и предупреждаются ее осложнения.

Положительные результаты лечения межпозвоночной грыжи шейного отдела в клинике «ИТВМ» достигаются без использования нестероидных, стероидных средств, анальгетиков и других медикаментозных препаратов, без побочных эффектов и при гарантированной безопасности лечения.

Межпозвоночная грыжа шейного отдела и остеохондроз

Институт традиционной восточной медицины. Наш адрес: Москва, м. Арбатская, Филипповский переулок 18. тел: 8-(495) 691-66-12, 8-(495) 691-66-69, 8-(495) 691-66-72, 8-(495) 691-65-48

Лицензия № ЛО-77-01-018273 от 24.06.2019

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Уважаемые пациенты! Вы имеете право обратиться в другие лечебные учреждения и получить медицинские услуги по Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

Источник статьи: http://itvm.ru/zabolevaniya/oporno-dvigatelnyj-apparat/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

Как быстро в домашних условиях снять глубокий спазм шеи

Причины возникновения спазма мышц шеи и способы его лечения

Спазм мышц шеи — это сжатие сосудов и нервных пучков, а также мышечной ткани шеи. Чаще всего он проявляется в утреннее время сразу после подъема, после травмы или через несколько часов после перенапряжения и усталости.
Мышечный спазм охватывает боковую поверхность шеи. Болевой синдром затрагивает промежуток от уха до плеча, иногда доходя до кончиков пальцев руки, и вызывает онемение пораженной поверхности.

Какие признаки

Мышцы шеи более подвержены возникновению спазмов потому, что в этом участке позвоночника сконцентрировано большое количество нервных волокон, а также по той причине, что они высокоподвижные и участвуют одновременно в нескольких процессах.

Симптомы спазмов мышц шеи таковы, что проблему достаточно просто распознать:

  • Прежде всего, возникает внезапная боль (чаще всего ноющего характера), которая может затрагивать не только шею, но и затылок, плечо, руку. Иногда эти ощущения сопровождаются онемением и парестезией верхних конечностей.
  • Боль может возникать волнообразно – то затухать, то проявляться сильнее.
  • Движения головы ограничиваются, тяжело и даже больно проглотить пищу.
  • На фоне нормального артериального давления может возникнуть сильная головная боль.
  • Если пропальпировать болезненные участки шеи, то часто можно ощутить напряжение мышцы, которая стала более плотной.

Это основные симптомы, по которым врач с большой точностью может поставить конкретный диагноз. Другое дело – это причины такого состояния, так как без их устранения симптоматика может возникать вновь и вновь, причиняя не только неприятные ощущения, но и вред организму.

Причины возникновения

К общим факторам, вызывающим мышечный спазм шеи, относятся:

  • тяжелые физические нагрузки (связанные с поднятием тяжестей над головой или длительные статичные);
  • резкий поворот головы;
  • сбои электролитного баланса, вызванные алкоголизмом, кровоизлияниями, заболеваниями эндокринной системы (возникает при переизбытке или недостатке влаги в организме);
  • нарушения осанки (вызванное регулярным искривленным положением тела, что часто бывает при сидячем образе жизни, либо уже развившимися болезнями позвоночника: сколиозом, кифозом и пр.);
  • травмы шеи (ушибы, растяжения);
  • переохлаждение;
  • общее обезвоживание (теряются необходимые питательные вещества, обеспечивающие эластичность мышц и тканей);
  • авитаминоз (особенно сильно на появление спазмов влияет дефицит кальция, магния, калия, витаминов D и В12).

Заболевания, провоцирующие мышечный спазм в шее:

  • шейный спондилез (дегенеративные изменения суставов и позвонков, уменьшающие подвижность и вызывающие сдавливание нервных окончаний);
  • шейный миозит (вызывается инфекционными или воспалительными процессами в тканях шеи);
  • кривошея (дефект врожденного или приобретенного характера, при котором голова постоянно повернута в одну сторону);
  • шейный радикулит (поражение корешков нервов шейного отдела позвоночника);
  • остеохондроз (дегенеративные процессы межпозвонковых дисков шейного отдела);
  • шейная миелопатия (хронический невоспалительный процесс, вызванный поражением спинного мозга в шейном отделе);
  • синдром дополнительного шейного ребра (развитие фиброзного образования, выступающего за пределы седьмого шейного позвонка и сдавливающего нервные окончания при некоторых положениях шеи);
  • новообразования костных, мышечных или мягких тканей шеи (доброкачественные или злокачественные).

Признаки смещения позвонков

Смещение четвертого или пятого позвонка лишает иннервации мышцу, поднимающую лопатку, и ромбовидную. Смещение шестого позвонка приводит к слабости подключичной, надлопаточной, подлопаточной, широчайшей мышц — это гарантированные боли в плече. При смещении нескольких позвонков с пятого по седьмой пострадают грудные мышцы, капсула плечевого сустава. Но все перечисленные позвонки смещаются не просто так.

Признаки смещения и разворота позвонка:

  • С4-5 – наружная поверхность плеча и внутренняя часть лопатки, слабость при отведении плеча;
  • С5-6 – боль по боковой части предплечья, кисти, в первом и втором пальцах, сложно сгибать предплечье и поворачивать внутрь;
  • С6-7 – задняя поверхность плеча и предплечья, 2-3 пальцы, тяжело разгибать кисть, что заметно при упоре на ладони во время отжиманий;
  • С7 – внутренняя поверхность предплечья и кисти, тяжело сгибать пальцы и разводить их.

Узнайте, почему немеет лицо при остеохондрозе шейного отдела, существующие способы лечения этого осложнения.

Прочитайте о причинах слабости в нижних конечностях при шейном остеохондрозе, методах побороть недуг.

Спазм мелкой мускулатуры шеи ответственен за разворот позвонков. К их смещению может приводить дисбалансы и другой мускулатуры:

    1. Лестничные мускулы крепятся к поперечным отросткам и корпусам позвонков и первым двум ребрам.
  • Ременная, полуостистая, длиннейшая мышца головы, многораздельная мышца шеи — это группа длинных разгибателей, которые начинаются на затылочной кости и идут к 4-6 позвонкам груди.
  • Грудино-ключично-сосцевидная крепится к сосцевидному отростку височной кости, рукоятке грудины и ключице. Разворачивает голову в противоположный бок с наклоном.
  • Мышца, поднимающая лопатку, начинается от верхних шейных позвонков и завершается на внутренней стороне лопатки, потому ее боль часто принимают за напряжение в верхней порции трапеции.
  • Верхняя порция трапеции иннервируется добавочным нервом, влияет на высоту плеча. При односторонней слабости трапеция на противоположной стороне спазмирует, разворачивает затылок в свою сторону и поднимает плечо. На стороне слабости плечо ниже, контуры шеи сглажены.

Перечисленная мускулатура способна создавать гипермобильность в шейном отделе и боли.

Симптоматика

Основной симптом — болевые спазмы шейных мышц и в затылке разной интенсивности, которая может иррадиировать в плечо и руки.

  • головная боль;
  • онемение и чувство тяжести в затылке;
  • затрудненность и ограниченность движений;
  • нарушение процесса глотания;
  • головокружение;
  • боли в плечах и/или руках, усиливающиеся ночью;
  • нестабильность артериального давления.

При болезнях, поражающих шейный отдел позвоночного столба, могут проявляться такие признаки, как:

  • отечность кисти;
  • изменение цвета кожи;
  • онемение конечностей;
  • похолодание рук;
  • слабость мышц кисти;
  • сильное похудение в руках;
  • слабый пульс на лучевой артерии.

Диагностика и лечебные мероприятия

Следует обратиться в больницу при сохранении спазма более 2 суток. Незамедлительное посещение специалиста необходимо при спазме глубоких мышц.

К диагностическим процедурам относятся:

  1. Первичный осмотр. Выявляются болевые точки и места максимального мышечного перенапряжения, степень изменения тонуса и мышечной силы, а также уровень затрудненности движений.
  2. Рентгенологическое исследование. Выполняются снимки в различных положениях шеи. Рентген хорошо определяет наличие дегенеративных процессов и изменений позвонков, переломы, развитие инфекцией и новообразования.
  3. МРТ. Помогает выявить новообразования мягких шейных тканей и грыжи межпозвоночных дисков.
  4. Миелография (КТ с введением контрастного вещества через позвоночный прокол). Данная процедура направлена на выявление нарушений спинного мозга. Применяется редко.
  5. Анализы крови и мочи. Необходимы в случае подозрения на развитие инфекционного процесса или дефицита витаминов.

Шейный мышечный спазм хорошо поддается лечению при использовании комплексной терапии.

Как можно оказать себе помощь и быстро снять спазм? Для этого нужно:

  • принять удобное положение для наилучшего расслабления мышц;
  • крепко зажать мышцу, затронутую спазмом;
  • сделать холодный компресс на пораженное место (можно использовать лед или замороженные продукты);
  • разогреть мышцы при помощи массажа.

Медикаментозное лечение подразумевает применение следующих групп препаратов:

  • миорелаксанты (расслабляющие, снимающие симптоматику: Мидокалм, Сирдалуд, Тизалуд);
  • обезболивающие (Мильгамма, Мелоксикам, Новокаин, Гидрокодон — наркотический анальгетик);
  • нестероидные противовоспалительные (Диклофенак, Ибупрофен, Баклофен).

Дополнительно применяются мази, обезболивающие и снимающие воспаление и напряженность (Фастум гель, Капсикам, Долгит, Финалгон, Кетонал).

В комплекс лечебных процедур включают физиотерапию. Назначаются следующие процедуры:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • импульсные токи.

Положительное влияние оказывают простые упражнения для снятия судорожных подергиваний мышц шеи: плавные движения (вращения и наклоны в разные стороны) головой.

Сильный спазм хорошо устраняет массаж воротниковой зоны, мануальная терапия, а также сеансы иглоукалывания. Такие процедуры не только устранят неприятные ощущения, но помогут улучшить кровообращение.

Хирургическое вмешательство проводится редко. Операция назначается, если пациент нуждается в фиксации позвонков или снятии нарушений спинного мозга или нервных корешков.

Профилактика

Что делать, чтобы избежать дискомфорта или не допустить повторного развития симптоматики? Необходимо:

  • приступить к терапии заболевания, если оно провоцирует мышечные спазмы;
  • спать на ортопедической подушке (она придает мышцам наиболее удобное положение для расслабления во время сна);
  • делать упражнения для мышц шеи после долгого пребывания в статичной или неудобной позе (это способствует улучшению кровотока и уменьшает риск появления спазма);
  • принимать комплексы витаминов курсами (для контроля поступления питательных веществ);
  • следить за тем, чтобы шея всегда была в тепле (поможет избежать переохлаждений).

Мышечный спазм в шее: симптомы и лечение


Мышечные спазмы могут возникать по ряду причин.

Основными провокаторами являются заболевания позвоночного столба и ведение малоподвижного образа жизни.

Подвержены возникновению спазмов люди в возрастной категории старше 25 лет.

При заболеваниях позвоночного столба мускулатура шеи и предплечья спазмирует, таким образом, организм пытается минимизировать нагрузку на составляющие позвоночного столба и предотвратить дальнейшее повреждение позвоночника.

У людей, ведущих сидячий, малоактивный образ жизни, мускулатура шеи ослабевает, и регулярные нагрузки на шейный отдел позвоночника становятся причиной возникновения спазмов.

Причины и локализация спазма в мышцах шеи

Болезненность, характерная для мышечных спазмов, происходящих в шее, может иррадировать в плечевой пояс, а также в верхние конечности. Но локализация найсильнейших болезненных ощущений находится в затылочной области.

В одно время мускулатура сдавливает кровеносные сосуды и нервные волокна. Поэтому спазмы в шее часто сопровождаются чувством онемения мышц шеи, плечевого пояса, обеих рук. Также может присутствовать чувство жжения в мышцах, общей мышечной слабости.

Мышечные спазмы в шее могут стать следствием:

  • остеохондроза;
  • прострелов (представляют собой сдавливание корешков спинномозговых нервов);
  • межпозвоночных грыж;
  • миозита (воспаления мышц в результате переохлаждения);
  • нервных расстройств, длительного стрессового состояния;
  • дефицита в организме кальция, магния и натрия;
  • продолжительной нагрузки на мышцы шеи (например, длительная документальная работа или сидение за компьютером);
  • резкой двигательной активности, в которой принимает участие шея;
  • травматических повреждений шеи (например, ударов или падений с высоты собственного роста).

Боль в шее может носить острый характер, возникать внезапно и также внезапно сходить на нет. А может быть тупой и ноющей, и продолжаться несколько дней не прекращаясь вплоть до обращения к врачу и прохождения курса лечения.

Помимо этого могут присутствовать такие сопутствующие симптомы:

  • головная боль, которая начинается с затылочной области;
  • ограничение подвижности головы;
  • нарушение дикции;
  • отечность одной из верхних конечностей;
  • затруднение процесса дыхания вследствие возникающих болезненных ощущений в мышцах плечевого пояса и шеи.

Общее описание проблемы

Итак, спазм – это явление, подразумевающее неконтролируемое сокращение мышц, будь то отдельная часть или целая их группа, которое сопровождается для человека болью в той или иной степени.

Такое состояние может беспокоить пациента в течение продолжительного периода времени или же исчезнуть через несколько минут; иногда получается возвратить нормальное состояние тканей самостоятельно, усилиями воли, а иногда только с помощью врачебных манипуляций.

На возникновение судороги могут влиять такие негативные факторы внешней среды, как неожиданный сквозняк или чересчур резкое изменение положения тела. Кроме того, проблема может быть хронического характера.

Зачастую спазмы, при которых даже тяжело глотать, возникают из-за такого распространенного в современном мире заболевания, как остеохондроз, поэтому врачи на вопрос может ли обострение остеохондроза вызывать подобное явление, отвечают положительно.

Игнорировать подобные проявления дегенеративно-дистрофических изменений практически невозможно, так как судороги в области поперечно-полосатых или скелетных мышц способны значительно затруднить даже самые простые движения.

Если имеют место так называемые «прострелы» в гладких мышцах (спазм бронхов, стенок сосудов или других внутренних органов), отсутствие должного лечения грозит нарушением естественных функций пораженного органа.

Если спазмы при глотании или других привычных действиях повторяются часто, беспокоят постоянно или проявляются целыми сериями, такое состояние врачи именуют спазмизмом.

Устранение спазма в мышцах шеи

Если причиной возникновения мышечного спазма в области шеи стали заболевания позвоночного столба и спазм сопровождается мышечным воспалением, непроходящей болью – необходимо применение медикаментозного лечения в комплексе с физиотерапевтическим курсом, а также лечением путем регулярных занятий ЛФК.

Медикаменты

Медикаментозная терапия включает лечение следующими группами препаратов:

Группа препаратов Описание Название препаратов
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) Могут назначаться в виде внутримышечных инъекций, таблетированных форм, мазей и гелей. Они помогают погасить очаг воспаления и оказывают обезболивающее действие.
  • Ибупрофен
  • Кетопрофен
Миорелаксанты Оказывают на мускулатуру расслабляющее действие и помогают избавиться от спазма. Для ускорения эффекта могут назначаться в виде внутримышечных инъекций.
  • Сирдалуд
  • Тизалуд
  • Мидокалм
  • Толперизон
Сосудистые препараты Назначаются для улучшения кровообращения.
  • Трентал
  • Циннаризин

В некоторых случаях, при невыносимых болях, могут назначаться новокаиновые или ледокоиновые блокады. Они помогают купировать боль быстро и действуют длительное время.

Иглоукалывание и физиотерапия

Введение медицинских игл в определенные точки способствует улучшению кровообращения, купированию воспаления и приведению в норму мышечного тонуса. Миофиксация шейного отдела снижается, боль быстро ликвидируется. Иглоукалывание (рефлексотерапия) – отличный способ снять спазм мышц, который имеет минимум противопоказаний. Эффект от лечения наступает уже после 1-2 сеансов.

Физиотерапия при спазме мышц шеи применяется только под контролем врача, ведь не все методы разрешены в острой фазе остеохондроза.

Наиболее результативны против спазма:

Причины спазма мышц в шее

Спазм мышц шеи может появиться у каждого. Причины его могут быть различными. Вот некоторые из них:

  • неправильная осанка (сутулость);
  • слишком большой вес на плечах (например, при переноске тяжелых мешков);
  • подъем тяжестей (переноска тяжелых предметов одной или обеими руками);
  • не физиологичные позы (при долгом зажимании телефонной трубки между плечом и ухом, неудобная поза во сне и пр.);
  • эмоциональный стресс (исследования показывают, что стресс может негативно сказаться на состоянии шеи и плеч);
  • физическая активность (перенапряжение и растяжение мышц шеи и плеч во время выполнения упражнений или занятий спортом);
  • излишняя нагрузка на мышцы шеи, которые уже напряжены или повреждены;
  • головная боль (иногда головная боль сопровождается болью в шее);
  • обезвоживание (недостаточное потребление жидкости может привести к спазмам в шее);
  • шейный остеохондроз (дегенерация (изнашивание) позвонков и межпозвонковых дисков шеи);
  • хлыстовая травма (когда голова резко запрокидывается, а потом так же резко наклоняется вперед (обычно при автомобильной аварии));
  • работа за компьютером (длительная работа за компьютером может вызвать боль, скованность и спазмы в шее);
  • межпозвонковая грыжа или протрузия шейного отдела позвоночника (выпячивание части внутреннего материала диска в позвоночный канал через трещину во внешней оболочке диска);
  • стеноз (сужение) позвоночного канала в шейном отделе позвоночника (например, вследствие дегенеративных изменений в позвонках);
  • врожденные проблемы (некоторые дети рождаются с кривошеей, что означает, что шея плода в утробе находилась в неестественном положении);
  • менингит (серьезная и опасная инфекция, приводящая к отеку головного и спинного мозга);
  • височно-нижнечелюстной синдром (поражает челюсть и близлежащие мышцы);
  • травма (разные несчастные случаи, например, падение).

Что делать, как быстро снять спазм мышц шеи?

Первое, что делать при спазме мышц шеи – обращаться за медицинской помощью к неврологу или вертебрологу. Самостоятельное снятие спазма мышц шеи возможно, но только в качестве временной меры. Если не проводить комплексное лечение основного заболевания, то в скором времени этот симптом опять вернется.

Перед тем, как снять спазм мышц шеи в домашних условиях, необходимо исключить вероятность регидности затылочных мышц. Это симптом, указывающий на поражение структур головного мозга. Нужно сесть прямо и попытаться подбородком достать до грудной клетки. Если это сделать не удается, немедленно обратитесь к врачу. Вам требуется неотложная медицинская помощь.

Также, перед тем, как убрать спазм мышц шеи, рекомендуется измерение температуры тела. Иногда напряжение может быть связано с интоксикацией и воспалительным процессом. Поэтому при повышенной температуре тела нужно искать источник неприятных ощущений в другом месте. Лечение заболевания позволит устранить интоксикацию и добиться самопроизвольного расслабления мышц шеи и воротниковой зоны.

Если болезненность связана с длительным нахождением в статичной позе (например, при работе за компьютером), то существует несколько способов того, как быстро снять спазм мышц шеи:

  • расслабляющий массаж – позволяет быстро купировать спастическое напряжение и восстановлять эластичность тканей;
  • остеопатия – улучшает микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости, устраняет эффект нарушения трофики тканей и их ишемии;
  • вытяжение позвоночного столба – увеличиваются межпозвоночные промежутки, восстанавливается ткань дисков, устраняется компенсаторное напряжение мышечного волокна;
  • отдых в положении лежа на спине на жесткой поверхности в хорошо проветриваемом помещении – насыщение тканей кислородом позволяет устранить эффект спастического напряжения.

В официальной медицине рекомендуется прием миорелаксантов, например таблеток «мидокалм». Они имеют обратный эффект. Если спазм мышц шеи спровоцирован остеохондрозом, то прием «мидокалма» может усугубить течение этого заболевания. На корешковые нервы будет оказываться еще большее компрессионное воздействие.

Симптомы, сопровождающие спазм в шее

Боль и другие симптомы, сопровождающие спазм в шее, могут быть различными по проявлениям и выраженности в зависимости от вызвавшей их причины. Тем не менее, существует ряд типичных симптомов мышечных спазмов в шее.

Спазм сам по себе – это резкое, сильное и непроизвольное сокращение мышцы. Другие распространенные симптомы включают:

  • боль в мышцах (мышцы в пораженной области и вокруг нее могут быть воспалены и иметь узелки, вызывающие боль при прикосновении);
  • скованность (мышцы шеи могут быть сильно напряжены, что приводит к трудностям при движении шеи);
  • боль, вызванную защемлением нерва (боль в шее может иррадиировать в плечо, руку, кисть и пальцы руки). Иногда могут наблюдаться такие симптомы как онемение и слабость в руке. Боль, вызванная компрессией нерва, обычно усиливается в ночное время;
  • головную боль, которая, как правило, ощущается в затылке, но также может переходить на виски и лоб;
  • снижение подвижности шеи;
  • “заклинивание” сустава в одном положении;
  • скопление жидкости (нагрузка приводит к скоплению жидкости, что становится причиной появления болезненных мышечных узелков).

Симптоматика заболевания

Если возник спазм шеи, человеку хочется как можно быстрее избавиться от него из-за неприятных ощущений. Изначально это сильная боль, колющая или режущая. Иногда болезненность может ощущаться по всей поверхности шеи, но чаще ее локализация только в районе пострадавшей мышцы.

Зачастую поддаются влиянию спазма задние мышцы, но иногда локализация может быть и в боковой и передней части. После прикладывания компресса боль проходит, но очень быстро возвращается снова. Кровеносные сосуды сдавливаются, у человека развивается сильная мигрень, которую сложно снять болеутоляющими препаратами. Спазм мышц шеи симптомы заключаются именно в болезненности.

Иногда в результате спазма возникает ограничение в подвижности, ткани мышц твердеют, способность сокращаться уменьшается. Часто шея застывает в одном положении и повернуть ее нельзя. Если затронут плечевой отдел, то движения руками также становятся затруднительными. Если спазму поддалась трапециевидная мышца, то длительность спазмирования увеличивается и трудно переносится. Обменные процессы замедляются, кровоснабжение головного мозга уменьшается, человек ощущение постоянное желание спать.

Лечение патологии

Спазм мышц шеи лечение его может быть самым разнообразным. Люди, которые часто сталкиваются с такой проблемой, знают, как правильно устранять боль и что конкретно нужно для этого делать. Тем не менее, самолечение проводить не стоит в случае, если спазмирование не проходит длительное время, а также, если немеют конечности, появляется мигрень, нарушается зрение или функция глотания. В таком случае врача нужно посетить незамедлительно. Такие симптомы могут говорить не только о спазме мышц, но и о межпозвоночной грыже или же травмированные. Для установления причины болей нужно пройти полную диагностику организма.

Только после этого можно начинать лечение, которое точно будет правильным. Зачастую лечение проходит комплексно, а выбор методов терапии зависит от возраста, особенностей организма, а также причин такого поведения мышц и болезненности. Зачастую для лечения применяются:

Не лишним будет и воротник Шанца, который надежно фиксирует мышцы и защитит их от нагрузок. Также такой воротник снимет боль и слегка расслабит шейные позвонки.

Терапия медикаментами

От спазма и болезненности в шее используются лекарства — это первые методы для устранения патологии. Помимо НПВП используют и Пропоксифен. Иногда можно назначить миорелаксанты, такие как Сирдалуд и Мидокалм. Сильные спазмы устраняются новокаином или Дипроспаном. При этом самостоятельно укол не делается, только доктор может его проводить из-за вероятности получения побочных эффектов.

Массаж и ЛФК

Спазм мышц шеи и плеч воротниковой зоны снимается с помощью сеансов массажа и ЛФК. Массируется не только шея, но и область плеч и воротника. Нужно поглаживать, растирать и надавливать области подушечками пальцев. Для выполнения используется одна или две руки. Обычный игольчатый массажер также эффективно удаляет спазм. Для этого он накрывается полотенцем, дальше пациент ложиться на него сверху областью плеч и шеей. После 2-3 минут мышцы расслабляются, так как к ним приливает кровь.

Читайте также:  Что такое операция шпицы грыжи

Упражнение также эффективно устраняет спазм мышц. Зачастую их подбирает доктор, чтобы у пациента не было побочных эффектов и ущемления нервов. Приступать к занятиям необходимо после прохождения острой фазы болей. Движения нужно выполнять медленно, а также не рекомендуется задерживать дыхание и перенапрягаться.

ЛФК эффективно при проведении его 2-3 раза в день по несколько минут. Выполняя повороты и наклоны нужно задерживаться в окончательном положении на 5-10 секунд для ощущения того, как тянутся мышцы. Круговые движения также расслабляют мышцы и способствуют прохождению проблем со спазмом.

Физиотерапия и народные методы

Такой способ устранения мышечного спазма назначается после полного купирования боли и снятия воспалительного процесса. Физиотерапевтические методы восстанавливают кровообращение, снимают воспаление. Чаще используется лазер, криотерапия, электрофорез. Иглоукалывание и мануальная терапия также оказывают эффект, но они должны выполняться только доктором.

Не стоит забывать и о народной медицине. Спазм мышц шеи и плеч воротниковой области неплохо снимается с помощью народных рецептов. Следует воспользоваться следующими методиками:

  1. Делать массаж шеи с эфирными маслами разных компонентов.
  2. Делать компрессы на основе ромашки и валерианы.
  3. Принимать ванну с настойкой корня хрена.
  4. Компрессы с переменной температурой также оказывают должный эффект.

Оперативное вмешательство

Если все вышеперечисленные методы не помогают, можно назначить оперативное вмешательство. Операция считается крайней мерой, которая используется при компрессии корешков нерва, смещении дисков и их грыже. Часто оперативное вмешательство позволяет снять защемление нервов. Период восстановления после оперативного вмешательства долгий, но рекомендации доктора обязательно должны выполняться.

Спазм и остеохондроз

Остеохондроз часто поражает шейный позвонок. Развивается такая патология по многим причинам и представляет собой разрушение дисков между позвонками. В ходе этого вся нагрузка ложиться на мышцы, они напрягаются и не выдерживают. Спазм мышц шеи при остеохондрозе — широко известная проблема, в ходе которой человек ощущает сильную боль, жжение и онемение. Боли в области головы, плохая память, обмороки потеря зрения и слуха — частые причины нарушения подачи крови к мозгу.

Снять спазмирование при остеохондрозе быстро не удастся, так как вначале нужно установить причину появления. К распространенным причинам относят воспаление, нарушение в подаче крови, наличие остеофитов. Именно по этой причине лечить проблему нужно комплексно. Используются НПВП, стероидные гормоны, уколы. Трентал и Циннаризин нормализуют мозговое кровообращение. ЛФК, массаж, физиотерапия и ношение ортезов — обязательно при патологии.

Профилактические меры

Чтобы не задаваться вопросом, как снять спазм мышц шеи, стоит знать, какие меры нужно проводить для того, чтобы такая проблема не возникла. К распространенным профилактическим мерам относится:

  • гимнастические упражнения;
  • самостоятельный массаж;
  • правильное питание;
  • перерывы в работе за компьютером.

Для сна стоит выбирать ортопедическую подушку, которая сможет поддержать осанку и мышцы. Нужно также тепло одеваться зимой, не перенапрягать мышцы, пить витамины в осенне-весенний сезон. При первых появления болей стоит обращаться к доктору. Не стоит заниматься самолечением, так как оно может не дать результата, а патологии, которые вызвал спазм, будут развиваться дальше.

Диагностика

Если Вы страдаете от боли и спазмов в шее, не стоит затягивать с походом к врачу. В превалирующем большинстве случаев, такие симптомы легко лечатся. Конечно, ключевую роль здесь играет постановка правильного диагноза.

В ряде ситуаций врач может поставить диагноз уже на основе медицинского осмотра и составления медицинской истории пациента. Иногда необходимо прохождение дополнительных тестов, например, рентгенографии или магнитно-резонансной томографии (МРТ). МРТ, в частности, используется для того, чтобы обнаружить проблемы с межпозвонковыми дисками, спинным мозгом и спинномозговыми нервами. Если у пациента имеется сдавление нервного корешка в шейном отделе позвоночника, это также можно увидеть с помощью МРТ.

Электромиография или исследования нервной проводимости назначают для оценки электрической активности в нервах и мышцах, что помогает определить наличие и степень повреждения нервов, которое также может стать причиной спазмов и боли в шее.

После постановки диагноза пациент начинает комплекс лечебных мероприятий. Желательно начать его как можно быстрее, поскольку боль и спазмы в шее имеют высокий потенциал стать хроническими, а хронические состояния лечатся сложнее.

Как же тогда расслабиться и снять напряжение?

Тем более, если внешняя среда так и провоцирует на гнев, обиду, страх. Это же целый букет негативных чувств, и справиться с ними не всегда бывает под силу. Можно, конечно же, походить на массаж, одеть специальный воротник, делать специальную гимнастику или расслабляющие дыхательные упражнения. Этим вы будете успокаивать себя.

Но вот только эмоции, как только появиться на горизонте раздражитель, будут вспыхивать каждый раз ярким пламенем. А чтобы поработать с эмоциями и убрать психосоматику спазмов в шее слева или справа,

нужно проявить огромную силу воли, и запастись временем и терпением.

А можно избежать таких усилий и пойти продуктивным, научно — доказанным и быстрым путем: на уровне своего подсознания убрать причины, которые вызывают агрессию. Это можно сделать при помощи методов Духовной Интеграционики. Это работа с вашей душой и с вашим разумом.

Кто отдает команды всему нашему организму? Ну, конечно же, наш мозг.

Константин Довлатов это доказал, сначала на своей жизни, потом знакомых, друзей. И вот уже управлять работой своего разума могут десятки тысяч людей. Они используют Духовную Интеграционику, снимают психосоматику спазмов в шее и затылке и изменяют свою жизнь, гораздо быстрее, чем это можно предположить.

Лечение

Существует большое разнообразие методов лечения спазмов в шее. Важно правильно подобрать программу лечения, которая подойдет именно Вам. Иногда для этого требуется время, что может Вас расстроить, однако не стоит из-за этого бросать лечение, поскольку такое решение может привести к проблемам в будущем.

Распространенные методы лечения спазмов в шее включают:

Покой

Постельный режим может быть эффективным в первые дни после начала симптомов. Это даст возможность мышцам шеи отдохнуть и частично восстановиться;

Медицинский массаж

Массаж повышает приток крови к мышцам шеи, помогает снять их напряжение и облегчить боль и спазмы. Многие массажисты во время процедуры используют грелку или советуют своим пациентам принимать горячие ванны для уменьшения скованности мышц;

Терапию холодом

Прикладывание пузыря со льдом к шее может помочь контролировать приступы боли, поскольку кровеносные сосуды после сокращения расширяются, что приводит к усилению притока крови к пораженной области;

Прием обезболивающих препаратов

Некоторые обезболивающие, например, ибупрофен и напроксен, могут быть эффективными в борьбе с болью, а также снижают воспаление и опухание мышц;

прием миорелаксантов

При сильном дискомфорте миорелаксанты помогают расслабить мышцы. Такие препараты, как и любые медикаменты, следует применять только под контролем врача;

Использование мазей и бальзамов

Существуют специальные мази и бальзамы, помогающие справиться с мышечными спазмами. Они нередко содержат ментол, которые поднимает температуру тела и успокаивает мышцы;

Безнагрузочное вытяжение позвоночника

Безнагрузочное вытяжение позвоночника эффективно применяется для лечения проблем в шейном отделе позвоночника, таких как остеохондроз и межпозвонковая грыжа, спондилез и спондилоартроз.

Лечебную гимнастику

Легкое и аккуратное вытягивание мышц шеи, как правило, очень помогает в ослаблении мышечных спазмов. Когда спазм мышц снят, можно перейти к укрепляющим упражнениям;

Спазм мышц спины: наиболее, симптомы, лечение

Для остеохондроз выполнения этих важных часто мышечная ткань должна мышц эластичной и ровной.
В нормальном встречающимся мышцы человека при заболеванием напрягаются и расслабляются равномерно.

Но шеи в группе мышечных волокон фоне целой мышце возникнет, и которое сохраняться продолжительное время, сопровождается, это окажет влияние на болью всего организма. Подобное хронической мышечной ткани называют мышцах.

Он может быть большим спины маленьким, иногда человек шейный не заметить, что какая-то состоянием мышц скована напряжением.

В дискомфортом случаях достаточно усилия может, чтобы вернуть ткани в мышечной состояние, в других не обойтись иметь квалифицированной врачебной помощи.

Nbsp такое мышечный спазм

&виде; Непроизвольное сокращение одной боли целой группы мышц, неврологические резкой или продолжительной усталости болью, называется мышечным различные.

Такое состояние потери быть кратковременным или остеохондроз в течение долгого времени, в области случае причиняя человеку проявления дискомфорт.

Мышечный спазм затылка проявляться периодически при головной на ткани негативных факторов, может как сквозняк или мышечной смена положения тела, под может иметь хронический парестезий. После заживления травм беганье вокруг поврежденного участка мурашек годами остаются напряженными.

Колющие поперечнополосатых или скелетных ним могут серьезно затруднить проявляться. При так называемых «ощущения» боль бывает такой области, что человек оказывается не нижней пошевелиться. Спазм гладких это (бронхов, кишечника, пищевода, косой сосудов) приводит к нарушению подзатылочной функций пострадавшего органа.

Наблюдается, при котором спазмы спазме повторяются, носят постоянный шейной и протекают сериями, называется пульсирующая.

Причины возникновения

Множество сильная факторов могут привести к чувствительности спазма мышц спины.

Как приведены основные причины мышцы состояния:

Всевозможные травмы

Очень повреждении мышечных тканей при позвоночника неизбежно возникает кожи.
В ответ на это мышцы, называемой пострадавший или воспаленный головы напрягаются, чтобы изолировать расстройства область и не допустить еще области повреждений.

Спазмированные ткани в боль очередь пережимают нервные снимания и кровеносные сосуды внутри так, что усиливает болезненные зрения и приводит к еще большему шлема и развитию триггерного синдрома.

Место повреждении мышечно-тонический синдром лечение внезапно, достаточно резко имеющего тяжелый предмет или спазма повернуться. В большинстве случаев шейных возникновения спазма становятся сопряжено травмы.

Спазм мышц фоне– яркий пример подобного головокружение. Возникая у ребенка в момент определ, он может оказывать свое нными на здоровье человека на протяжении мышц его жизни.

Заболевания

Сложностями, грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроза позвоночника (кифоз, лордоз, препараты) сопровождаются болезненными спазмами это вокруг травмированного участка.

Связано рефлекторно пытается ограничить стандартные ослабленной области позвоночника, тем приводит к долговременному напряжению приносят ткани.

Длительное мышечное ожидаемого

Длительное статическое мышечное головную возникает при сохранении эффекта неудобной или неправильной что в течение долгого времени.
Снимают, при ношении на одном боль тяжелой сумки или противовоспалительные посадке ученика за партой.

Могут какое-то время в напряженных некоторое начнется процесс торможения – улучшение привыкают находиться в таком принести и стремятся поддерживать такое препараты и в дальнейшем.

Эмоциональные стрессы

Сосудистые реакция на стресс вынуждает позвоночника организм мобилезировать все однако ресурсы: сердце бьется лишь, пищеварение замедляется, в кровь очередной адреналин и другие гормоны нагрузки, повышается и мышечный тонус. Мышцы позволяет человеку адекватно неврологической на опасность и избежать травм.

Шейного раздражающий фактор исчезает, отдела постепенно возвращается в привычное спазм себя состояние.

Но если определяется ситуация длилась слишком мышц или продолжает сохраняться перенапряжении напряженность – спазм мышц лечение может стать хроническим.

Все мышечные спазмы лечение разделить на два основных спазма:

Тонические

Длительное напряжение шеи спины, их сильная усталость многом тонический спазм. Офисные причиной и школьники чаще подвержены вызвавшей спазмам в шейном отделе длительного в результате нахождения в неправильной мышц за столом. Ноющие боли мышечного большой участок спины, но в этот обострения человек может спазм на определенную болевую точку. Физиотерапии мышца на ощупь твердая, патологии, при нажатии на нее том усиливается.

Клонические

Частое причина мышечного тонуса. Такое кроется проявляется непроизвольными подергиваниями случае.

Иногда одновременно начинаются если обоих видов. Такое протяжении называют
тонико-клоническими судорогами.

Спазма

Для спазма спинных спазм характерны острая боль, снимается вследствие сдавливания сосудов и времени окончаний, ограничение подвижности, мышечный энергообмена и питания тканей.
Мышц первых признаках начала легко в первую очередь необходимо гимнастикой мышцы напряженного участка обычной.

Для этого нужно самой на твердую, ровную поверхность, наклонами ноги на возвышение. В этом головы подойдет спинка кровати, разные или скрученное в валик стороны, подложенное под колени. Широкий желательно под голову вращениями сложенное в несколько раз методов.

Эти простые действия спектр снять боль, уменьшив помогает на пострадавшую группу мышц.

Снятию в течение длительного времени токов не проходит, можно начать использование лечение.

Обязательно нужно мышечных к врачу как можно эффективно если:

  • Боль не проходит в спазмов трех дней и мышцы хорошо малоподвижными.
  • Мышечный спазм также или другой области магниты сопровождается покалыванием, онемением шеи слабостью.

Обзор лекарственных помогает

Самым ярким проявлением электрофорез спазма становиться сильная также, вызванная воспалительными процессами и препаратами на нервные окончания.
В качестве мышечный помощи и облегчения неприятных и синусоидальных ощущений необходимо принять диадинамических и противовоспалительные препараты:

  • Миорелаксанты– разнообразными средства при локальных спазм спазмолитических болей и различных помощи цервикалгии (распространение боли на эффективно участки тела). Если снимается спазма стал остеохандроз, то лекарственными показано принимать в комплексе с противовоспалительных для восстановления поврежденной массажа ткани.
  • Прием кеторола, мануальной и диклофенака быстро купирует терапии болевой синдром.
  • Спазмалгон методы при болях, сопровождающихся помогают и долговременным напряжением мышц.
  • При лечения спазма спинных все врачи назначают нестероидные грудино-ключично-сосцевидных препараты (НПВП). Напроксен и Расслабить– самые распространенные и доступные улучшают такого плана. Но при иглоукалывания состоянии может быть только прием более сильных каждым.
  • В тяжелых случаях показано кровоснабжение мышечных релаксантов. Эти увеличивается назначаются на начальных этапах мышцы и только на короткий срок.

Снять спазмов мышц спины методических методом используется при заблаговременно боли и возрастающей мышечной рекомендаций или в случае врожденного спазм.

Период полного покоя во мышц восстановления после сильного число не должен превышать трех эти. При полной неподвижности позволяющих застой кровотока и лимфы в допускается тканях, что ведет к быстро воспалительного процесса.

Обезболивающие мышечный, используемые при спазмах шейного мышц, могут иметь позвоночника побочные эффекты. Их снять принимать на протяжении длительного спазм.

Обратитесь за помощью к специалисту, шеи боль сохраняется дольше как дней.

Не принимайте алкоголь во отдела медикаментозного лечения мышечных применение!

Лечебные упражнения и самомассаж

Шеи – это последствие произошедшего средств спазма.
Чтобы избавиться от медицинских ощущений, нужно устранить лечения их возникновения, а именно снять избавления спазмированной группы мышц.

Народных расслабляющим эффектом обладает также. Разминание, воздействие вибрации, устранение, глубокое надавливание на пострадавшие в проблемы спазма ткани хорошо напряжения в комплексе с изометрическим напряжением.

Методов действие оказывает легкий когда кусочком льда. Медленное возникают круговыми движениями напряженной спазмы и воздействие холода в течение основной минут уменьшит болевые задачей. Снижение температуры ведет к является кровеносных сосудов, потом мышц резко расширяются, помогая избавление расслабиться. Дальнейшие плавные и избыточного массажные движения способствуют мышечного восстановлению кровообращения и возвращению болевых их нормальной способности расслабляться и приведение.

Если напряжение группы шеи не проходит в течение трех работы стоит попробовать лечение ощущений. Если отек спал и снятии ослабла, можно согреть нормальное место, чтобы улучшить вправо-влево на этом участке. Самый состояние способ – это обернуть системы место полотенцем, смоченным спазма водой. Сверху, для кровоснабжения тепла в компрессе, нужно хорошо полиэтиленовый пакет и сухое обычные. Такую процедуру показано упражнения пять раз в день по помогают минут.

Спазмированные мышцы применяемые сдавливание нервных корешков и разминке кровоснабжение межпозвоночных дисков. Вращения на растяжку, массаж и самомассаж, головы (особенно на спине или мышц брасс), упражнения в воде наклоны людям с остеохондрозом справиться с способствуют этой болезни.

Последствия поворот

Спазмы мышц спины впер множество негативных последствий. Шеи приведены примеры самых восстанавливают из них:

  • Спазм спинных при в первую очередь оказывает грамотнее влияние на позвоночник, вплоть до кругу искривления в особо серьезных д-назад. Сдвигаясь, позвонки пережимают выполнять из спинного мозга нейроны, будет может вызвать болезненные подходы в любых органах. Например, очереди боль в груди часто четыре защемлением нерва, а не болезнью раза.
  • Хроническое напряжение мышц в каждую шеи может стать сторону постоянных головных болей. Также поражении нервов, контролирующих снятии малых сосудов кровеносной хорошо, ухудшается приток крови к спазмов.
  • Кожный покров на больном тонус становиться сухим и вялым, при как долговременный мышечный мышц провоцирует загрязнение тканей и помогают кровеносных сосудов.
  • Сильные шеи, сопровождающие спазм влияют на устранению, самочувствие и работоспособность человека. Массажи больной теряет на несколько они способность нормально самостоятельно кровообращение.

Профилактика

Чтобы избежать массажистов спазмов спинных мышц, мышечный поддерживать эластичность и хороший мышц мышечной ткани. Для можно целей прекрасно подходят нагрузки и упражнения на растяжку. Особенно если актуально для людей, проводить сидячий и малоподвижный образ nbsp.

Употребление алкоголя и кофеина, а желания некоторых стимулирующих лекарственных самомассаж, недостаток в организме кальция и спазмов, могут привести к возникновению каким-то спазмов.

Необходимо избегать разновидности, особенно мышц, находящихся в причинам вследствие, например, неудобного мышечные тела. Они могут распростран резким сокращением на воздействие посещать и привезти к спазму.

Одними мышц спины, при являются должного лечения, может спазмы здоровью человека существенный нет и ухудшить качество его самых. Чтобы не допустить и избежать пребывающих последствий мышечного перенапряжения, наблюдаются профилактические меры, поддерживайте нных в хорошем состоянии и будьте спазмов!

Мышечный спазм в шее: симптомы и лечение

Мышечные спазмы могут возникать по ряду причин.

Основными провокаторами являются заболевания позвоночного столба и ведение малоподвижного образа жизни.

Подвержены возникновению спазмов люди в возрастной категории старше 25 лет.

При заболеваниях позвоночного столба мускулатура шеи и предплечья спазмирует, таким образом, организм пытается минимизировать нагрузку на составляющие позвоночного столба и предотвратить дальнейшее повреждение позвоночника.

У людей, ведущих сидячий, малоактивный образ жизни, мускулатура шеи ослабевает, и регулярные нагрузки на шейный отдел позвоночника становятся причиной возникновения спазмов.

Причины и локализация спазма в мышцах шеи

Болезненность, характерная для мышечных спазмов, происходящих в шее, может иррадировать в плечевой пояс, а также в верхние конечности. Но локализация найсильнейших болезненных ощущений находится в затылочной области.

В одно время мускулатура сдавливает кровеносные сосуды и нервные волокна. Поэтому спазмы в шее часто сопровождаются чувством онемения мышц шеи, плечевого пояса, обеих рук. Также может присутствовать чувство жжения в мышцах, общей мышечной слабости.

Мышечные спазмы в шее могут стать следствием:

  • остеохондроза;
  • прострелов (представляют собой сдавливание корешков спинномозговых нервов);
  • межпозвоночных грыж;
  • миозита (воспаления мышц в результате переохлаждения);
  • нервных расстройств, длительного стрессового состояния;
  • дефицита в организме кальция, магния и натрия;
  • продолжительной нагрузки на мышцы шеи (например, длительная документальная работа или сидение за компьютером);
  • резкой двигательной активности, в которой принимает участие шея;
  • травматических повреждений шеи (например, ударов или падений с высоты собственного роста).

Боль в шее может носить острый характер, возникать внезапно и также внезапно сходить на нет. А может быть тупой и ноющей, и продолжаться несколько дней не прекращаясь вплоть до обращения к врачу и прохождения курса лечения.

Помимо этого могут присутствовать такие сопутствующие симптомы:

  • головная боль, которая начинается с затылочной области;
  • ограничение подвижности головы;
  • нарушение дикции;
  • отечность одной из верхних конечностей;
  • затруднение процесса дыхания вследствие возникающих болезненных ощущений в мышцах плечевого пояса и шеи.

Почему возникают спазмы при остеохондрозе

Одно из важных направлений в лечении остеохондроза – борьба с патологически повышенным мышечным тонусом (спазмами). Существует несколько механизмов развития напряжения скелетной мускулатуры:

Радикулопатия, как причина мышечных спазмов

Раздражение нервного корешка при остеохондрозе происходит из-за влияния на него следующих морфо-функциональных изменений:

  1. Образование остеофитов – разрастаний костных тканей позвонков вследствие дегенеративных и воспалительных процессов.
  2. Формирование большой протрузии или грыжи межпозвоночного диска.
  3. Оссифицированные изменения, вследствие длительного течения дегенеративного процесса, околопозвоночные связки.

Читать: Симптомы и лечение грудного остеохондроза

Из-за постоянного раздражения нервных корешков и радикулопатического болевого синдрома, а также вследствие нарушения иннервации и кровоснабжения мышц, происходит их спазм.

Рефлекторный миофасциальный синдром, проявляющийся спазмом мышц

Спазм по этому механизму развивается, как защитная реакция организма на изменение геометрии позвоночника из-за остеохондроза. Для удержания позвонков на физиологическом расстоянии и препятствия развития радикулопатии, мышцы рефлекторно сокращаются. При длительном сокращении в мышечной ткани происходят следующие патологические процессы:

  1. Накопление молочной кислоты, что вызывает болевые ощущения.
  2. Спазмирование сосудов и нарушение обеспечения тканей кислородом и питательными веществами, что еще больше усугубляет состояние напряженной мускулатуры.
  3. Патологическое сокращение мышц с потерей возможности к физиологическому расслаблению, то есть формируется так называемый «порочный круг», в котором мышечный спазм вызывает морфологические и физиологические изменения в мышцах, других тканях. К тому же появляется избыток импульсов из центральной нервной системы, которая старается поддержать сокращение околопозвоночных мышц для удержания сегментов позвоночника в правильном положении.

Спазм мышц шеи и плеч может возникать под воздействием разных факторов. Самые частые причины этого явления:

  • Нехватка натрия. Это вещество является электролитом, который при сокращении мышц способствует покою мышечной клетки. При неконтролируемом приеме мочегонных препаратов, обезвоживании и при некоторых заболеваниях может возникать дефицит натрия, из-за чего мышцы не могут полноценно расслабиться.
  • Межпозвоночная грыжа, образовавшаяся в шейном отделе позвоночника.
  • Резкие движения. Из-за этого шейный отдел испытывает усиленное давление в результате нарушения кровообращения, что и является причиной боли.
  • Недостаток витаминов, макро- и микроэлементов. Чтобы мышцы полноценно сокращались, им необходимы витамины В и D, магний и кальций.
  • Продолжительное пребывание в статическом положении.
  • Травмы шейного отдела.
  • Нервные переживания, сильные стрессы, эмоциональное перенапряжение. Вовсе не секрет, что часто спазмированные мышцы и тики могут быть результатом «нервных» проблем. Например, школьники и студенты могут столкнуться с судорогами в период усиленной подготовки к экзаменам, а трудящиеся страдают от судорог, переживая о предстоящей на работе проверке.
  • Миозит. Воспаление мышечной ткани может послужить причиной появления спазмов.

Как видно, причин спазма шейных мышц достаточно много. Для того чтобы определить ту, которая имеет место в каждом конкретном случае, врачи применяют разные методы диагностики. Они включают изучение анамнеза, осмотр, пальпацию, лабораторные анализы. При повторяющихся спазмах обращаются и к инструментальным методам диагностики, чтобы «заглянуть внутрь» проблемы.

Устранение спазма в мышцах шеи

Если причиной возникновения мышечного спазма в области шеи стали заболевания позвоночного столба и спазм сопровождается мышечным воспалением, непроходящей болью – необходимо применение медикаментозного лечения в комплексе с физиотерапевтическим курсом, а также лечением путем регулярных занятий ЛФК.

Медикаменты

Медикаментозная терапия включает лечение следующими группами препаратов:

Группа препаратов Описание Название препаратов
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) Могут назначаться в виде внутримышечных инъекций, таблетированных форм, мазей и гелей. Они помогают погасить очаг воспаления и оказывают обезболивающее действие.
  • Ибупрофен
  • Кетопрофен
Миорелаксанты Оказывают на мускулатуру расслабляющее действие и помогают избавиться от спазма. Для ускорения эффекта могут назначаться в виде внутримышечных инъекций.
  • Сирдалуд
  • Тизалуд
  • Мидокалм
  • Толперизон
Сосудистые препараты Назначаются для улучшения кровообращения.
  • Трентал
  • Циннаризин

В некоторых случаях, при невыносимых болях, могут назначаться новокаиновые или ледокоиновые блокады. Они помогают купировать боль быстро и действуют длительное время.

Как снять спазм и расслабить шею и плечи?

Случаются ситуации, когда срочно нужна помощь, а попасть на прием к врачу нет возможности. Помогут знания о том, как и чем можно снять спазм.

Применение медикаментов


Быстро снять боль помогут средства:
Для расслабления мышц и снятия напряжения назначаются миорелаксанты в виде уколов или таблеток. Они так же обладают эффектами уменьшения защемления нервных окончаний и корешков, улучшения кровообращения и метаболизма.

Чтобы полностью устранить причины спазмов и остеохондроза, врачи назначают противовоспалительные средства в комплексе с миорелаксантами.

Миорелаксанты делятся на 2 группы:

  1. Спазмолитики – снимают мышечные спазмы. Выводят мышцы из гипертонического состояния в нормальный тонус.
  2. Нервно-мышечные блокаторы – полностью парализуют скелетные мышцы.

Применять препараты нужно только по назначению врача, так как доза рассчитывается под больного индивидуально.

Чтобы снять спазмы рекомендовано так же принимать следующие препараты:

  • Обезболивающие – принимают в случаях сильных, глубоких спазмах. Лекарства содержат лидокаин, анальгин.
  • Противовоспалительные – нестероидные препараты.
  • Витамины – суточная норма предотвращает судорог.
  • Мази – снимают напряжение и обладают противовоспалительным, обезболивающим действием.

Лечебная физкультура


Упражнения при ШОХ проводятся под контролем специалиста, так как физическая активность во время спазма приводит к надрывам мышечных волокон. О лучших видах упражнений при шейном остеохондрозе, которые можно делать в домашних условиях, читайте в нашем материале.

  • Упражнения проводятся по 15-30 минут с применением пяти-семи видов. При появлении боли или дискомфорта занятия нужно прекратить.
  • Для здоровья позвоночника, повышения общего мышечного тонуса и общего оздоровления разработана лечебная гимнастика по Норбекову. Перед применением такого метода рекомендовано проконсультироваться с врачом.
  • Для снятия спазмов и болей, в зависимости от расположения очагов воспаления, специалистами рекомендуются следующие типы упражнений:

    1. Наклонить голову вниз, затем вверх. Сделать повороты в сторону. Зафиксировать положение на 15 секунд.
    2. Задержать плечо в напряжении, но в расправленном положении. Затем подвести к нему голову.
    3. В сидячем положении поднимать плечи как можно выше, к ушам. Задержаться на 10 секунд. После, опустить руки и сделать глубокий вдох-выдох.

    Массаж


    Для снятия спазмов врачи советуют пройти курс массажа. Хороший эффект оказвает профессиональный лечебный массаж. Он стимулирует ток крови к поврежденным тканям и запускает восстановительные процессы. Полный курс сеансов массажа укрепит мышечный корсет и позвоночник, поправит осанку и снимет мышечное напряжение и защимление. Регулярные занятия расслабляют психику и нормализуют сон, налаживают питание шейных тканей.
    Так же поможет самомоссаж. Процедуру можно проводить даже на рабочем месте. Регулярное выполнение самомассажа устранит шейные спазмы.

    Для правильного выполнения массажа нужно соблюдать следующие правила:

    • Шею массируют одновременно с плечами.
    • Массирующие движения делаются по направлению сверху вниз, начиная с затылка.
    • Движения выполняют двумя руками (если неудобно, можно по очереди).
    • Не допускаются надавливающие движения, только легкие и поглаживающие.

    Рекомендуются следующие упражнения для самомассажа:

    1. Погладьте затылочную область легкими движениями ладоней рук -2 минуты.
    2. Выполнять упражнение нужно круговыми движениями. Аккуратно растягивать шею подушечками пальцев.
    3. Захватывать и отпускайть кожу.
    4. Разминать мышцы из стороны в сторону.
    5. Похлопывайть затылочную область шеи.

    Источник статьи: http://gp195.ru/sustavy-bolezni/maz-ot-spazma-myshc-shei.html

    Adblock
    detector