Меню

Болезнь шейермана мау остеохондроз армия

Берут ли в армию с болезнью Шейермана-Мау

Берут ли в армию с болезнью Шейермана-Мау, зависит от тяжести заболевания, развития осложнений. В большинстве случаев призывников с данным диагнозом ждет служба в армии с незначительными ограничениями по физическим нагрузкам. Иногда дают временную отсрочку на лечение, после чего осматривают призывника повторно. Болезнь Шейермана- Мау активизируется в подростковом возрасте, при правильном подходе патологический процесс останавливается.

Общие сведения

Болезнь Шейермана-Мау по-другому называется юношеский кифоз. Представляет собой усиление грудного кифоза. Визуально проявляется сутулостью. Позвоночник в области грудного отдела выгибается со стороны спины, образуя своеобразный горб. Первые проявления возникают в большинстве случаев в подростковом возрасте, но могут возникать в детстве. Заболевание распространено среди детей в возрасте 8-12 лет. В тяжелых случаях болезнь Шейермана-Мау приводит к неврологическим осложнениям, затруднению работы легких, сердца.

Как развивается заболевание

Точные причины, стимулирующие патологические процессы в позвоночнике неизвестны. Специалисты пришли к мнению, что развитию болезни способствует генетическая предрасположенность.

Пусковым механизмом называют:

  • травмы позвоночника;
  • поднятие тяжести;
  • избыточное развитие костной ткани в заднем отделе позвонков;
  • остеопороз;
  • нарушение развития мышц спины;
  • некроз замыкательных пластинок позвонков;
  • гормональный дисбаланс;
  • неправильный обмен веществ.

Прогрессирует заболевание при малоподвижном образе жизни, отсутствии умеренной физической нагрузки, при наличии вредных привычек.

В норме тело позвонков имеет прямоугольную форму, передние, задние отделы практически одинаковые по высоте. При болезни Шейермана-Мау несколько грудных позвонков уменьшаются по высоте в передней части, принимают клинообразную форму. Увеличивается угол грудного изгиба до 45-75 градусов, притом, что у здорового человека он равен 40. Продавливается ткань межпозвонкового диска, появляются грыжи Шморля. Утолщаются связки, удерживающие искривленные позвонки в определенном положении, что усложняет процесс коррекции. Увеличивается нагрузка на позвоночник в целом, в связи с сильной деформацией грудной клетки нарушается работа легких, сердца, других внутренних органов.

Стадии развития болезни

Существует несколько этапов развития болезни:

  • Латентная стадия. Появляется в большинстве случаев у детей 8-14 лет. Симптоматика стертая, но изменение осанки в форму сутулости заметно. В состоянии покоя отсутствует болевой синдром либо выражен слабо. Усиливаются боли в спине, пояснице после физической нагрузки. Имеются незначительные ограничения подвижности – подросток, наклоняясь вперед, не может дотянуться кистями рук до стоп. Избыточный кифоз не исчезает при максимальных усилиях полностью выпрямить спину.
  • Ранняя стадия. Развивается у юношей в возрасте с 14 до 20 лет. Внешне проявляется искривлением осанки, сутулостью. Часто беспокоят болезненные ощущения в спине даже при незначительной физической нагрузке. Формируются грыжи Шморля. В некоторых случаях диагностируется компрессия спинного мозга.
  • Поздняя стадия. Обнаруживается у молодых людей старше 20 лет. Прогрессирование болезни Шейермана-Мау приводит к атрофии позвонков, появляются осложнения – грыжи, остеохондроз, спондилез, лигаментоз. Сдавливаются нервные корешки, что становится причиной острой боли, нарушения чувствительности, двигательной функции конечностей.

В патологический процесс могут вовлекаться позвонки груди, поясницы. В первом случае прогрессирующее заболевание влияет на функционирование сердца, легких, органов ЖКТ.

Симптомы

Как правило, первые симптомы болезни Шейермана-Мау появляются в период полового созревания на фоне гормональных преобразований, интенсивного роста организма. Жалобы отсутствуют, но появляется тревожный признак – сутулость, искривление осанки. Через некоторое время появляются болезненные ощущения в спине после длительного пребывания в положении сидя либо после физических нагрузок. Возникают боли между лопатками в области спины, постепенно ограничивается подвижность позвоночника.

По мере прогрессирования болезни формируется выраженная сутулость, появляется горб. Возрастает частота, интенсивность болевых ощущений. Наблюдается онемение конечностей, быстрая утомляемость, боли в области сердца, одышка, головная боль. В тяжелых случаях нарушается двигательная функция нижних конечностей.

Как подтвердить диагноз

Основным методом диагностики является рентгенография позвоночника. На снимках видно увеличение угла грудного отдела более 45 градусов, определяется деформация трех и более позвонков грудного отдела, которые принимают клинообразную форму. Обнаруживаются грыжи Шморля. Чтобы выявить тяжесть заболевания, неврологические нарушения, проводят МРТ, КТ позвоночника. В отдельных случаях назначают электромиографию. В тяжелых формах заболевания обнаруживается межпозвонковая грыжа.

Какие документы предоставить в военкомат

Болезнь Шейермана-Мау не воспринимается военным комиссариатом, как повод для освобождения от службы в армии. Однако при подтвержденном диагнозе здоровье призывника рассматривается более пристально. На начальной стадии болезни призывник получает категорию годности «Б» с незначительными ограничениями по службе, в тяжелых случаях имеется вероятность получить освобождение, категорию годности «В», «Д».

На комиссию в военкомат надо идти подготовленным. Нужно взять с собой копии результатов обследований, рекомендаций, вердиктов врачей, выписки из медицинской карты о проходящем лечении. Чтобы получить освобождение от службы, нужно не только доказать диагноз, но и подтвердить наличие осложняющих последствий. На основании медицинских документов военный комиссариат направляет на повторное обследование, после чего выносит окончательное решение о присвоении категории годности.

Болезнь Шейермана-Мау и армия

Заболевание поддается лечению на первых стадиях, на позднем этапе патологический процесс считается необратимым. Длительная, комплексная терапия включает ЛФК, массаж, физиотерапические манипуляции, лечебную физкультуру. Противопоказано поднятие тяжести, интенсивные физические нагрузки, прыжковые виды спорта. Требуется правильная мебель для сна, работы. Прием специальных медикаментов показа только при выраженной деформации позвонков, наличии грыж Шморля большого размера.

Показанием к хирургическому вмешательству является угол кифоза более 75 градусов, сильные, продолжительные боли, нарушение кровообращения, функций органов дыхания, двигательной активности. В ходе операции вставляют металлические пластины, позволяющие выровнять позвоночник.

Если заболевание находится на первых стадиях развития, не вызывает ярких болезненных ощущений, не приводит к нарушению функционирования внутренних органов, призывника забирают служить с категорией годности «Б». При тяжелом развитии болезни возможны исключения.

Основания для отсрочки

Получить временное освобождение можно на период лечения. Это может быть хирургическое вмешательство либо комплексная терапия. Максимальный срок освобождения – 1 год, чаще дается на 6 месяцев – до следующего призыва. После окончания срока временной отсрочки призывник снова проходит комиссию. При достижении максимального терапевтического эффекта его забирают служить, если возникло осложнения, терапия оказалась неэффективной – присваивают категорию годности «В».

Основания для освобождения

Призывника с диагнозом болезни Шейермана-Мау отправляют в армию при незначительной патологии, когда деформировано не более 3 позвонков. При нарушении формы более 3 позвонков, ухудшении работы внутренних органов, возникновении стойких болезненных ощущений дают освобождение. Это, скорее, исключение из правил. Категорию годности «В», «Д» с таким диагнозом получают единицы. Однако, болезнь Шейермана-Мау часто сочетается с иными заболеваниями позвоночника, мышц – остеохондроз, сколиоз, плоскостопие, др. Поэтому при освидетельствовании будет браться вся совокупность патологий.

Отзывы

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете о службе в армии России с болезнью Шейермана-Мау. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

«Болезни Шейермана-Мау в Расписании болезней, которым руководствуются военные врачи, нет. Если не обнаружится сколиоз второй степени еще что-нибудь, в армию заберут.»

«Болезнь Шейермана-Мау последней стадии, сколиоз второй степени. Дали освобождение после повторного обследования.»

Источник статьи: http://toparmiya.ru/pomoshh-prizyvnikam/raspisanie-boleznej/berut-li-v-armiyu-s-boleznyu-shejermana-mau

Болезнь Шейермана Мау — симптомы и лечение

Болезнь Шейермана-Мау — это патологический кифоз позвоночника, который по-простому называют горбатостью или сутулостью.

Возникает он чаще всего в подростковом и юношеском возрасте из-за быстрого роста, в результате пороков развития, различных заболеваний и травм позвоночника.

У пациентов, которые точно следуют рекомендациям врача, добросовестно и регулярно занимаются лечебной физкультурой, к тому времени, как оканчивается рост, все симптомы проходят, и позже, после 35 лет, не напоминают о себе всевозможными последствиями и осложнениями.

Что это такое? ↑

В подростковом возрасте дети растут настолько интенсивно, что мышцы и кости стремительно вытягиваются, не успев окрепнуть, что приводит к возникновению различных нарушений осанки.

Если ребенок начинает сутулиться, не может выровнять спину по просьбе взрослого, или испытывает при этом боль, его необходимо показать врачу ортопеду-травматологу, чтобы исключить или начать лечение болезни Шейермана-Мау.

Юношеский кифоз, или синдром Шейермана-Мау — это деформация позвоночника, которая без должного лечения прогрессирует и может привести к неприятным последствиям.

Из-за быстрого роста мышцы не успевают окрепнуть и не в состоянии поддерживать спину в правильном положении.

Подросток начинает сутулиться, а так как костная ткань тоже еще не сформирована окончательно, 7, 8 и 9 грудные позвонки подвергаются деформации, приобретая клиновидную форму.

Передняя часть позвонков становиться плоской, а задняя — более высокой. Из-за этого кифотический изгиб усиливается и его угол достигает от 45 до 75 градусов. Впервые данная патология была описана датским рентгенологом Шейерманом.

Следствием такого искривления становится компенсаторное противоположное искривление поясничного отдела для поддержки равновесия тела при ходьбе.

Мышцы поясничного отдела испытывают сильную нагрузку и со временем из-за возникающего спазма, нарушается кровоток нижних конечностей.

Нагрузка на позвоночник провоцирует смещение межпозвонковых суставов во всех отделах позвоночного столба.

Защемление кровеносных сосудов и нервных тканей приводит к ухудшению общего состояния больного.

В самом запущенном случае наступает «горбатость», грудная клетка сжимается, и объем легких уменьшается, что приводит к возникновению частых бронхо-легочных заболеваний.

Фото: вид больного с кифозом Шейермана-Мау

Но такие последствия развиваются в 1 из 10 случаев данного заболевания, а сама болезнь Шейермана-Мау встречается у подростков не очень часто, примерно в 1% случаев.

Анатомия грудного отдела позвоночника ↑

В норме позвоночник человека имеет 3 физиологических изгиба и похож на букву «S».

Шейный и поясничный отделы выгнуты вперед, а грудной — назад. Такое строение позвоночного столба способствует правильному распределению нагрузки.

В естественном состоянии отклонения изгибов допустимы на 20–40 градусов.

При болезни Шейермана-Мау это отклонение в 2 раза больше.

Рис.: анатомические изгибы позвоночного столба

Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, формируя заднюю стенку грудной клетки человека.

Каждый позвонок имеет тело и поперечный отросток, к которому прикреплены ребра с помощью суставов.

Впереди ребра соединены грудиной и образуют грудную клетку, которая представляет собой мощный каркас, защищающий внутренние органы.

Особенности строения грудного отдела позвоночника:

  • этот отдел позвоночника наиболее длинный, но менее подвижный;
  • межпозвоночные диски грудного отдела самые узкие, их высота составляет 20% от высоты позвонков, что уменьшает подвижность данного участка позвоночника;
  • ограничивают движения грудная клетка и остистые отростки, которые направлены сверху вниз и расположены по принципу черепицы;
  • позвоночный канал грудного отдела очень тонкий: это объясняет, почему даже самые незначительные по размерам образования (опухоли, остеофиты или грыжи) приводят к сдавливанию спинного мозга и нервных корешков.

В подростковом возрасте при усиленном росте костей и растягивании мышечной ткани наблюдается изменение формы 7, 8 и 9 позвонков грудного отдела.

Они приобретают клиновидную или скошенную форму.

Эта патология по мере роста и развития всех тканей нивелируется.

При синдроме Шейермана-Мау на рентгеновском снимке, сделанном сбоку, эти три позвонка имеют треугольную форму, которая объясняет усиление грудного кифоза.

То есть, в силу каких-то причин, позвонки не восстановили свою нормальную форму. В зрелом возрасте патологический изгиб позвоночника может привести к развитию ряда осложнений.

Одна из причин болей в пояснице — спондилоартроз. Читайте про спондилоартроз поясничного отдела позвоночника на нашем сайте.

Что такое поясничный лордоз? Узнайте тут.

Симптомы и признаки ↑

Первые признаки заболевания позвоночника Шейермана-Мау можно обнаружить у подростков в возрасте от 10 до 15 лет.

Они могут быть неявными и не причинять беспокойство и неудобство.

Часто сутулости ребенка и небольшим затруднениям поддерживать спину в прямом положении взрослые не придают особого внимания.

Болезнь обнаруживается случайно.

Бывает и так, что происходит сдавливание легких, сердца, затруднение дыхания и нарушение кровообращения из-за зажимания кровеносных сосудов.

Чтобы этого не происходило, нужно наблюдать за ребенком и ежегодно посещать ортопеда.

Данное заболевание можно распознать по следующим признакам:

  • Первым симптомом является чувство усталости и тяжести в спине. Ребенку становиться трудно удерживать спину в прямом положении долгое время, ему хочется прилечь, чтобы снять напряжение с мышц спины.
  • По мере развития болезни в спине могут появиться незначительные боли. Они носят периодический характер и не интенсивны по силе, поэтому с ними редко кто обращается к врачу, позволяя болезни развиваться и дальше. Если происходит сдавливание кровеносных сосудов, то подросток начинает испытывать «крутящие» боли в нижних конечностях.
  • Позвонки грудного отдела деформируются, сплющиваясь с передней стороны. Передняя продольная связка позвоночника в области грудного отдела значительно утолщается, хрящевая ткань межпозвоночного диска врастает в кость позвонка, образуется грыжа Шморля.
  • Сутулость, которая с каждым днем усугубляется. Когда боли приобретают постоянный характер и не исчезают даже после отдыха, может развиться горб. Могут возникнуть сопутствующие искривления осанки по фронтальному типу: одно плечо становится ниже другого.
  • Движения грудного отдела позвоночника ограничиваются. Мышцы поясницы укорачиваются, и при наклоне ребенок не может дотянуться руками до пола.
  • В результате искривления позвоночника в грудном отделе компенсаторно искривляется в другую сторону поясничный отдел. При этом в грудном отделе происходят смещения позвонков. В области поясницы могут происходить мышечные спазмы. Все это приводит к возникновению острых и длительных приступов боли.
Читайте также:  Медикаментозная профилактика при шейном остеохондрозе

Фото: болезнь Шейермана-Мау

Без лечения в большинстве случаев к 18 годам, когда рост организма окончен и тело сформировано, болезнь затихает на 10–15 лет, но не уходит.

К 35 годам запас прочности организма начинает уменьшаться. Если человек не занимался поддержанием физической формы, то мышцы уже ослаблены и болезнь опять начинает проявляться болями в спине и ногах.

Причины возникновения ↑

Болезнь Шейермана-Мау может развиваться у подростков и детей по разным причинам.

К ним относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • перенесенные травмы позвоночника в период интенсивного роста скелета;
  • нарушения развития соединительной, костной и мышечной ткани;
  • остеопороз позвонков;
  • слишком быстрый рост костной ткани.

Пониженная масса тела, незначительная дистрофия и слабость мышечной ткани, эндокринные нарушения, а также сохранение неправильной позы при сидении долгое время способствуют развитию искривления и деформации позвоночного столба.

У взрослых причинами, провоцирующими возвращение симптомов болезни, являются:

  • отсутствие лечения болезни в подростковом периоде;
  • плохая физическая форма и дряблость мышц;
  • сопутствующие заболевания (туберкулез, доброкачественные опухоли и рак, остеопороз, артрит, болезнь Бехтерева, нарушения состояния соединительной ткани).

Самая распространенная причина развития и столь частого проявления у подростков гиперкифоза сегодня — это образ жизни.

Осанка, присущая современному человеку сформировалась после перехода к прямохождению.

Тогда человек много двигался, а во время отдыха в основном лежал. Занятий, когда нужно было сидеть, практически не существовало. Необходимость вести сидячий образ жизни появилась с момента, когда обучение в школе приобрело массовый характер.

Сегодня в положении сидя каждый человек проводит довольно много времени: за компьютером, в школе, на работе, практически весь день, а спина не совсем приспособлена к такой нагрузке.

Поэтому долгое сидение в неправильном положении может легко спровоцировать различные нарушения осанки.

Слабость мышц, особенно в период усиленного роста, может спровоцировать возникновение сутулости и развитие патологического кифоза.

Стремительный рост костей приводит к тому, что мышцы не успевают расти таким же темпом и просто вытягиваются, теряя при этом свою функциональность.

Они хуже сокращаются и быстрее устают, а перестав поддерживать позвонки, способствуют их сдавливанию, а подросток, ощущая усталость, сутулится, еще больше усугубляя ситуацию.

Желание подростков накачать мышцы идеальной формы с помощью силовых упражнений тоже могут привести к нарушению осанки.

Дело в том, что развивать группы мышц спины и груди нужно пропорционально. Если не соблюдать это правило, то мышцы груди наберут массу быстрее, а спина не сможет справиться с такой нагрузкой и приобретет сутулость.

Можно также выделить не самые распространенные, но для некоторых очень существенные причины сутулости спины.

Это высокий рост и психологическая сложность принять свой новый рост и облик в период быстрого роста и развития.

Стеснение и неуверенность в себе, а также неудобство в быту для людей с высоким ростом заставляют некоторых людей сутулить и горбить спину.

Существуют также очень редкие причины нарушения осанки, но они тоже могут являться основополагающими:

  • врожденная деформация;
  • нервно-мышечный паралич;
  • травмы позвоночника, переломы;
  • последствия перенесенной операции на позвоночнике или химиолучевой терапии.

У вас выявили ревматоидный артрит? Читайте про лечение ревматоидного полиартрита на нашем сайте.

Почему горит спина между лопатками? Ответ здесь.

Проводится ли ЛФК при спинальной травме? Узнайте в этом материале.

Стадии заболевания ↑

В заболевании Шейермана-Мау выделяют несколько стадий в зависимости от наличия тех или иных симптомов и возраста больного:

Ортопедическая или латентная

Она развивается в первые 8-12 лет жизни без ярких симптомов.

Периодически могут беспокоить непродолжительные легкие боли в области позвоночника.

Имеются легкие признаки его искривления.

Ранняя, или флоридная

Развивается в период от 12 до 20 лет.

Она длится от появления в грудных позвонках апофиза и до полного окончания их роста.

В этот период больной может ощущать постоянные или периодические боли интенсивного характера в поясничном и грудном отделе позвоночника.

Поздняя, или резидуальная

Начинается после 20–22 лет.

Тела позвонков и межпозвоночные диски продолжают менять форму, развивается ригидный кифоз.

Могут проявляться симптомы сдавливания нервных корешков и развития межпозвоночных грыж.

Возможные последствия и прогноз для пациента ↑

Как правило, с окончанием роста и формирования скелета, признаки болезни Шейермана-Мау исчезают.

В этот период состояние больного стабилизируется, но по достижению им возраста примерно 35 лет, болезнь опять о себе напоминает.

И риск развития всех характерных осложнений для гиперкифоза с каждым годом увеличивается.

Возможные осложнения:

  • искривление позвоночника и нарушение пропорций тела;
  • ощущение усталости и тяжести в спине и ногах;
  • деформации, развитие горба;
  • боли в спине;
  • ограничения подвижности;
  • затруднение дыхания, уменьшение объема легких, сдавливание кровеносных сосудов, сердца и легких;
  • укорочение мышц поясницы и поясничные боли;
  • неврологические симптомы сдавливания нервов, из-за развития грыжи и смещения позвонков.

Чтобы с возрастом избежать возобновления активной стадии болезни, необходимо следовать советам врача и регулярно поддерживать хорошую физическую форму, укреплять мышцы спины с помощью специальных упражнений.

При своевременном лечении общий прогноз развития данного заболевания очень благоприятный.

Методы диагностики ↑

Для диагностики данного заболевания врач проводит анализ жалоб пациента и подробно исследует анамнез.

Он выясняет, когда появились первые боли в спине, существует ли нарушение осанки и есть ли у других членов семьи подобные заболевания.

Далее проводится неврологический осмотр.

Он должен подтвердить наличие нарушения осанки и выявить наличие местного мышечного напряжения и болезненные симптомы при надавливании и пальпации в области искривления позвоночника.

Компьютерная или магнитно-резонансная томография позволяет выявить наличие гиперкифоза, сильный наклон позвоночника вперед, треугольную форму позвонков, образование грыжи Шморля и утолщение продольной передней связки.

На ранних стадиях развития болезни рентгенография может оказаться малоэффективной.

Но если боковой снимок показал наличие грыж, признаки остеопороза, и угол позвоночной дуги, превышающий 45 градусов, то пациенту ставят диагноз болезни Шейермана-Мау.

Нужно ли готовиться к проведению спинномозговой пункции? В нашей статье вы найдете всю необходимую информацию о том, как осуществляется подготовка пациента к любмальной пункции.

Корешковый синдром — что это такое? Информация тут.

Как лечить болезнь спины Шейермана-Мау? ↑

В лечении такого сложного заболевания простых и быстрых методов нет.

Основными методами являются консервативные (мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура) и хирургическое вмешательство.

Кроме этого, могут назначить лекарственные средства:

  • витамин D;
  • хондропротекторы;
  • противовоспалительные нестероидные препараты.

Схема, по которой осуществляется лечение в большинстве клиник, вызывает множество споров и сомнений — например, для чего необходимо назначение хондропротекторов, если хрящевая ткань не нарушена.

Спорным является и назначение носить корсет.

С одной стороны, он, конечно, снимает нагрузку и облегчает состояние, но с другой — мышцы спины, которые и так слабы, не задействованы и продолжают атрофироваться.

Мануальная терапия и массаж спины позволяют нормализовать мышечный тонус и кровоснабжение всех тканей в районе повреждения.

Именно консервативные методы лечения являются основополагающими в лечении болезни Шейермана-Мау.

К операции прибегают только в особенно сложных случаях:

  • если угол кифоза превышает 50–60 градусов;
  • когда нарушена функция дыхания и кровообращения;
  • в тех случаях, когда боль невозможно купировать другими способами.

Гимнастика и упражнения

Таким образом, наиболее действенным и эффективным методом в лечении болезни являются физические упражнения и лечебная гимнастика.

Она подразумевает осуществление умеренных физических нагрузок на мышцы спины и позвоночник под наблюдением инструктора.

Самыми полезными занятиями считаются:

  • ходьба;
  • плавание;
  • езда на велосипеде;
  • любые упражнения по укреплению брюшного пресса.

Все упражнения и виды спорта, которые могут оказать нежелательную нагрузку и чреваты травмированием, нежелательны.

К ним относятся динамичные спортивные игры, бег и прыжки.

Регулярно занимаясь специальной лечебной гимнастикой при болезни позвоночника Шейермана-Мау, у человека в возрасте 20 лет уходит от полугода до полутора лет.

В 30 лет ему понадобится не менее 2–3 лет, а после 40 и тем более 50 лет исправить неправильную осанку и гиперкифоз практически невозможно.

Поэтому чем раньше человек начинает работать над лечением, и насколько добросовестно он это будет делать, тем больше у него шансов на скорое выздоровление.

Упражнения нужно выполнять через день, не менее 3 раз в неделю по 40–90 минут.

Один день перерыва между занятиями необходим для восстановления мышц.

Минимальный результат появится уже через 2–3 месяца упорных занятий.

Лечебная гимнастика должна включать 5 важных блоков:

  • укрепление мышц спины в области грудного отдела позвоночника;
  • укрепление ягодичных мышц;
  • растяжение мышц груди;
  • расслабление мышц поясницы и шеи;
  • дыхательные упражнения для увеличения объема легких и расширения грудной клетки.

Для выполнения упражнений необходимо подготовить коврик, не тяжелую металлическую палку и надеть легкий, не стесняющий движений спортивный костюм.

  • Станьте прямо, расставьте ноги по ширине плеч, возьмите палку в руки и, не выпуская ее, заведите за спину. Надавливайте легонько палкой на лопатки, пытаясь выровнять спину. На выдохе выполните приседание, а на вдохе примите исходное положение.
  • Точно также заведите руки с палкой за спину, надавите немного на лопатки и поднимитесь на носочки, синхронно поднимая вверх руки. Все это осуществляете на вдохе, на выдохе принимаете исходное положение.
  • Стоя, ноги на ширине плеч, руки с палкой заведены назад, сделайте вдох и запрокиньте голову назад, на выдохе вернитесь в исходное положение.
  • Станьте на четвереньки, прогните грудь вперед, а голову приподнимите. Не меняя положения, сделайте 40–50 шагов.
  • Лягте на спину, руки согните в локтях и на вдохе прогибайте спину, опираясь на локти и затылок. Примите исходное положение на выдохе.
  • Лежа на спине, положите руки вдоль туловища и расслабьте мышцы, потом заведите их за голову, потянитесь и вернитесь в исходное положение.
  • Лягте на живот, подведите ладони к плечам, откиньте голову назад и, опираясь на предплечья, поднимите, сделав вдох, грудную клетку, как можно выше. На выдохе вернитесь в исходное положение.
  • В положении лежа на животе, схватите руками палку и удерживайте ее на лопатках, голову откиньте, а позвоночник прогните назад. Потом вернитесь в исходное положение.

Любые выбранные вами упражнения лучше согласовать с инструктором или выполнять в его присутствии.

Нельзя выполнять упражнения по укреплению мышц груди, силовые упражнения, подъем грузов и прыжки.

Видео: упражнения для лечения кифоза

Часто задаваемые вопросы ↑

Берут ли в армию с болезнью Шейермана-Мау?

Болезнь Шейермана-Мау является основанием для освобождения молодых людей от службы в армии. Но решение о непригодности принимает специальная медкомиссия.

Дают ли инвалидность?

Данная болезнь не считается противопоказанием для работы и не является основанием для признания нетрудоспособности и присвоения какой-либо группы инвалидности.

Но нарушения функции костно-мышечного аппарата, болевой синдром и осложнения, вызванные этим заболеванием, могут стать таким основанием.

Подробнее об этом должен рассказать лечащий врач, опираясь на данные о самочувствии и тяжести состояния больного. Окончательное решение принимает медицинская комиссия.

Видео: симптомы и лечение болезни

Меры профилактики ↑

Для профилактики заболевания рекомендуется с детства соблюдать некоторые правила:

  • избегать нагрузок на позвоночник;
  • не поднимать тяжести;
  • полноценно питаться;
  • спать на жестком матрасе;
  • следить за осанкой;
  • обследоваться периодически у ортопеда;
  • укреплять мышцы брюшного пресса;
  • ззаниматься теми видами спорта, которые способствуют укреплению мышц спины, например, велоспорт, плавание и др.

Остановить развитие болезни Шейермана-Мау можно — для этого необходимо укреплять мышцы спины, регулярно заниматься лечебной физкультурой и следовать рекомендациям специалиста.

Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление у пациента, тем больше вероятность, что с возрастом симптомы и боль не вернутся, и болезнь не станет усугубляться, ограничивая движение и препятствуя ведению привычного образа жизни.

Источник статьи: http://proinfospine.ru/bolezn-sheyermana-mau-chto-takoe-berut-li-v-armiyu-lechenie-uprazhneniya-foto-video.html

Adblock
detector