Меню

Аскорбиновая кислота и остеохондроз

Какие витамины и минералы ускорят лечение остеохондроза

Необходимые витамины и минералы

Витаминотерапия приостанавливает дистрофически-деструктивные проявления, характерные для остеохондроза. Учитывая, что одной из причин недуга является неполноценное питание, комплекс витаминов для лечения остеохондроза помогает эффективно насытить хрящевые структуры. С их помощью возможно нормализовать функции позвоночника, запустить регенеративные процессы.

В терапию остеохондроза включают следующие виды:

Восстанавливает подвижность суставных элементов, укрепляет их

Предотвращает разрушение хрящевой ткани, придает прочность суставам

Участвует в трофических и обменных процессах, нормализует нервную проводимость

Важен для метаболических процессов

Обеспечивает функциональность нейронов

Необходим для восстановления соединительной ткани

Витамины при остеохондрозе поясничного отдела включают следующие популярные средства:

Эффективно лечат остеохондроз, питают нейроны

Комплексные, со специальными формулами

Обеспечивают питанием нервную ткань, оказывают анальгезирующий эффект

Насыщают хрящевую, костную, нервную ткань важными полезными элементами

Восстанавливают костные структуры в позвоночнике

Ретинол или витамин А

Важный компонент в комплексе для лечения остеохондроза. Является мощным протектором, который борется со свободными радикалами. Надежно защищает клетки хрящей от разрушения. Запускает регенерацию и укрепляет суставные компоненты. Нормализует обмен минералов, прежде всего фосфора и кальция. Клетки соединительной ткани защищает от деструкции.

Витамины группы В

Без этой группы невозможна эффективная терапия остеохондроза. Они помогают уменьшить болевые симптомы, снижают порог неврологических проявлений. Выпускаются в форме таблеток и инъекционных растворов. Благодаря способности купировать боль получили соответствующее название – «новые анальгетики».

За обезболивающий эффект витамины при шейном остеохондрозе высоко ценятся пациентами и врачами. Улучшают метаболизм в нейронах. Элементы этой группы не скапливаются в тканях, их запас необходимо пополнять регулярно. Остеохондроз шейного отдела лечат следующими витаминами:

  1. В1 – важен для нормального функционирования нервных волокон, нормализует белковый обмен, укрепляет иммунные свойства.
  2. В2 – придает суставам позвоночника прочность и эластичность. Необходим для нормальной работы мозговых структур. Участвует в формировании биоактивных веществ для транспорта кислорода к нейронам.
  3. В6 – активирует обменные процессы, выступая в роли катализатора. Незаменим при позвоночной патологии, активно назначается в реабилитационный период после операций.
  4. В12 – один из главных компонентов для нервных структур. Уменьшает воспалительные проявления, регулирует трофику и клеточное дыхание.

Аскорбиновая кислота или витамин С

Хорошо зарекомендовала себя для лечения остеохондроза. Служит надежной защитой мембранам от разрушительного эффекта радикалов. Инициирует регенеративные процессы. Активирует синтез коллагена. При недостаточном поступлении аскорбинки соединительная ткань утрачивает способность к восстановлению. Отвечает за нормальное протекание иммунного ответа при вторжении чужеродных патогенов. При инфекциях дозировку превращают из профилактической в лечебную.

Кальциферол или витамин D

Витамин Д, кальций и хрящево-костные элементы – три неразрывно связанных понятия. Кальциферол необходим для усвоения кальция костными клетками, при его дефиците этот процесс невозможен. Благодаря ему значительно укрепляются хрящи и связки. Совместное назначение с А и Е проводят при остеохондрозе, особенно с имеющимися признаками остеопороза и деструкции. Участвует в правильном формировании позвоночника.

Токоферол или витамин Е

Безупречный защитник хрящевых компонентов поясничного и других отделов позвоночника от деструкции. Проявляет синергетический эффект при совместном приеме с витамином А. Они усиливают взаимное положительное действие на элементы соединительной ткани, активируют регенерацию, предотвращая изнашивание и старение суставов позвоночника.

Правила приема и противопоказания

Витамины для позвоночника при остеохондрозе пропивают курсами. Обычная средняя продолжительность составляет от 1 до 1,5 месяцев. После этого делается месячный перерыв с последующим возобновлением лечения.

Врач назначает от 2 до 4 комплексов профилактической терапии в год. Для точной коррекции могут потребоваться анализы.

Для лучшего усвоения необходимо соблюдать такие правила:

  1. Принимают во время еды или сразу по завершении трапезы;
  2. Многие из них рекомендуют к 1-кратному приему в сутки;
  3. Не следует принимать алкогольные напитки во время лечения из-за их разрушительного действия;
  4. Нежелательно курить при проведении терапии.
  5. Помните, что кофе снижает усвоение группы В, а антибиотики разрушают.

С осторожностью применяют при следующих патологиях:

  • тяжелое поражение печени;
  • почечная недостаточность;
  • индивидуальная непереносимость;
  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз;
  • гемофильная болезнь;
  • гипервитаминоз.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела способствуют поддержке и восстановлению деструктивно измененных тканей. Подбор и назначение проводит доктор.

Видео «Лечение шейного остеохондроза»

В этом видео специалист расскажет, как самостоятельно лечить шейный остеохондроз.

Источник статьи: http://sustavbol.ru/osteohondroz/vitaminy-1620/

Самые эффективные витамины при остеохондрозе

Не удивляйтесь, если в списке препаратов для лечения остеохондроза отдельным пунктом будут значиться витамины. Принимать витамины при остеохондрозе обязательно, поэтому не экономьте деньги, игнорируя этот пункт.

Витамины нужны, чтобы обеспечить питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Таким образом, удаётся замедлить комплексные дегенеративные изменения и в некоторой степени восстановить повреждённые ткани. Если остеохондроз находится в стадии ремиссии, врач назначит таблетки, а при обострении уколы. Ещё важно разнообразить меню продуктами, которые содержат группы витаминов А, B и C.

При лечении остеохондроза витамины занимают не последнюю очередь

Общие рекомендации

Витамины — это строительный материал для хрящевой ткани. При нехватке микроэлементов межпозвоночные диски начинают усыхать и деформироваться, что приводит к развитию остеохондроза.

Все витамины делятся на две большие группы:

По способу усвоения Антиоксиданты Группа В Группа Д
Жирорастворимые Е А Д
Водорастворимые С В1 В2 В6 В12

Жирорастворимые группы витаминов лучше усваиваются вместе с пищей. Не менее важно обеспечить поступление достаточного количества воды, чтобы хорошо усваивались водорастворимые витамины.

Все витамины делятся на две группы

Курс витаминотерапии для лечения болезней позвоночника — обязательное условие. У многих больных остеохондрозом недостатки питания выступают главной причиной болезни. Задача витаминотерапии — дать организму ресурсы для борьбы с дистрофическими процессами.

Витамины при остеохондрозе и их полезные свойства

Витаминсодержащие препараты укрепляют иммунитет и дают организму силу избавиться от остеохондроза. Ускоряется метаболизм, клетки обновляются быстрее, что позволяет хрящевой ткани регенерироваться и в дальнейшем меньше разрушаться.

Все витамины выполняют определённую функцию:

  1. Не позволяют солям кальция откладываться и формировать остеофиты, замедляя скорость дистрофических изменений.
  2. Защищают и укрепляют структуру хрящевой ткани межпозвоночных дисков, предотвращая появление грыж.
  3. Оказывают положительное влияние на нервные волокна, вследствие чего боли исчезают.
  4. Снимают воспаление и способствуют регенерации тканей.

Витамины обладают массой полезных свойств

Поговорим подробнее о том, какие именно витамины нужны и о полезных свойствах, которыми они обладают.

Ретинол

Витамин А (ретинол) — улучшает метаболические процессы, а также принимает участие в формировании костной ткани. Ретинол обладает ранозаживляющим свойством и замедляет процесс старения. Витамин отвечает за обновление тканей организма на клеточном уровне. Путём стимуляции синтеза коллагена укрепляет межпозвоночные диски, делает их более упругими и эластичными.

Читайте также:  Связь мерцательной аритмии с остеохондрозом

Витамины группы В

При остеохондрозе очень важно принимать витамины группы В:

  • В1 (тиамин) — обеспечивает питание и восстановление нервной ткани;
  • В2 (рибофлавин) — делает хрящи более эластичными;
  • В6 (пиридоксин) — положительно влияет на нервную систему;
  • В 12 (цианокобаламин) — останавливает воспалительный процесс.

Особое свойство витаминов группы В — обезболивающее и противовоспалительное. Данные вещества обязательно присутствуют в комплексной терапии остеохондроза.

Аскорбиновая кислота

Витамин С, известный вам, как аскорбиновая кислота, отвечает за укрепление иммунитета и регенерацию соединительной ткани. Стимулирует активную выработку коллагена, который нужен для укрепления хрящей.

Кальциферол

Кальциферол (Витамин D), укрепляет костную ткань позвонков предотвращает их деформацию. Ускоряет процессы регенерации соединительной ткани. Его назначают не только для лечения остеохондроза, но и для профилактики остеопороза.

Токоферол

Витамин Е (токоферол) омолаживает клетки и регенерирует хрящевые ткани, нормализует кровообращение, за счёт чего улучшается поступление питательных веществ к позвоночнику. Укрепляет мышечные ткани, защищает организм от разрушительного действия токсинов.

Поливитаминные препараты

В аптеках можно найти множество однокомпонентных витаминных комплексов и поливитаминов, поэтому без помощи специалиста сложно подобрать препарат самостоятельно.

Поинтересуйтесь у невропатолога, какие витамины принимать при остеохондрозе и подберите препараты, которые подойдут именно в вашем случае. Чтобы определить, каких элементов не хватает в организме, нужно сдать специальный анализ крови. А ещё врач должен уточнить, насколько длительным должен быть курс витаминов при остеохондрозе шейного отдела, грудного или поясничного.

Скорее всего, доктор порекомендует один из этих препаратов:

  • «Декамевит» — содержит все витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоту, аскорутин. Принимать его нужно после еды. Оптимальная дозировка — 1 таблетка утром либо 2 таблетки в день.

  • «Кальций Д3 Никомед» — содержит карбонат кальция и холикальциферол. Подходит для пациентов преклонного возраста, обеспечивает профилактику остеопороза. Ежедневно нужно разжёвывать 2 таблетки, по 1 во время завтрака и ужина.

  • «Нейромультивит» — таблетки с тремя видами витамина В (тиамином, пиридоксином и цианокобаламином). В день достаточно принимать 1 таблетку, желательно утром, после еды.

  • «Пентовит» — ближайший аналог, имеет почти такой же состав, но дополнительно содержит никотиновую и фолиевую кислоты. Концентрация веществ более низкая, поэтому дозировку назначают от 2-х таблеток и более 3-х раз в день.

  • «Центрум» — минеральный комплекс с ретинолом, токоферолом, калием, витаминами В, Д, аскорбиновой кислотой и многими другими минералами. Содержит самый полный спектр полезных веществ. «Центрум» следует принимать по рецепту врача.

Конечно, одними витаминами вылечить остеохондроз невозможно. Кроме поливитаминных комплексов важно принимать и другие препараты — противовоспалительные средства, хондропротекторы и миорелаксанты.

Инъекции

Иногда витаминные препараты назначают в форме инъекций. В кишечнике витамины всасываются медленно, а часть из них и вовсе теряется. Чтобы повысить эффективность терапии, препарат рекомендуют колоть.

Список витаминов, которые можно колоть при остеохондрозе следующий:

  • «Мильгамма» — лечебный раствор, в составе которого витамины группы В и лидокаин. Лекарство быстро снимает воспаление и восстанавливает нервные волокна, а ещё обезболивает. В острой фазе остеохондроза «Мильгамму» вводят по 1 ампуле в день, а в стадии ремиссии — через день.
  • «Нейробион» — тот же состав, только без лидокаина. Лекарство снимает боль при защемлении нервных корешков — распространённом последствии остеохондроза. Схема постановки инъекций — 1 ампула в день при острой боли и через день в качестве поддерживающего лечения.
  • «Пиридоксин» — однокомпонентный раствор, в составе только витамин В6. Выпускается в форме порошка, поэтому предварительно его нужно разводить. Разовая дозировка составляет 50–100 мг в сутки. Можно вводить в мышцу или делать укол в вену.

Список препаратов можно продолжить, есть множество вариантов однокомпонентных растворов и поливитаминов. Какие именно можно колоть, чтобы избавиться от остеохондроза, подскажет врач-невропатолог.

Продукты, содержащие витаминный состав

Важно включить в свой рацион те продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов, необходимых при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела.

  1. А — ретинолом богата морковка, также он содержится в печени и рыбе, например, в треске и селёдке. Можно найти его в абрикосах и персиках, а также в молочных продуктах, особенно в твороге и домашнем масле.
  2. В — витамины этой группы содержатся во многих продуктах. Все виды мяса содержат 4 основных витамина B1, B2, B6 и B12. Для укрепления хрящей неплохо подходят костные бульоны. Полезно также употреблять рыбу и морепродукты. Из круп выбирайте овсянку, гречку, ячменную и манную. Содержатся они в молоке, кисломолочных продуктах и сыре. Можно найти в овощах — картофеле, капусте, домашних помидорах, морковке, кукурузе, зелени и бобовых. Некоторые фрукты тоже содержат витамины группы В, например, бананы, яблоки и сливы. Включайте в рацион орехи, семечки, зерновые культуры, ржаной хлеб и яйца. Любители сладостей могут порадоваться — эти вещества содержатся в какао.
  3. С — в большом количестве содержится в цитрусах, а также практически во всех фруктах и ягодах, которые можно найти в летнее время. Из овощей витамином C богаты красный перец, редька, зелень. Содержится он также в шиповнике. Можно собирать ягоды летом, а зимой варить вкусный шиповниковый отвар.
  4. Д — наибольшее количество этого вещества содержится в рыбьем жире. Витамин Д также можно получить, употребляя яичные желтки, семечки подсолнуха и тыквы, картошку и грибы. Важным источником этого витамина является солнечный свет, поэтому в летнее время не пренебрегайте возможностью немного позагорать.
  5. Е — этим витамином богаты все растительные масла. Можно разнообразить свой рацион салатами с добавлением оливкового, конопляного и льняного масла.
  6. Са — считается, что наибольшее количество кальция содержится в молоке и твороге, но есть и другие продукты, которые не хуже молочных обеспечат организм этим веществом. Кальций содержится в кунжутном семени, которое можно добавлять в салаты и выпечку. Полезно ежедневно съедать горстку миндаля или фундука, пару зубчиков чеснока, кушать свежую петрушку. Этот микроэлемент хоть и не относится к витаминам, но входит в состав практически всех витаминных комплексов.

В каких продуктах можно найти витамины

Как видите, в списке продуктов нет каких-то редких и дорогостоящих наименований. Их легко найти на рынках и в магазинах. Осталось только пересмотреть свой ежедневный рацион и составить меню так, чтобы максимально насытить свой организм веществами, которые полезны для позвоночника.

Заключение

Витамины — это отличное средство для профилактики остеохондроза и других видов дорсопатии. Проводить витаминотерапию нужно курсами.

Источник статьи: http://revmatolog.net/lechenie/medikamenty/samye-effektivnye-vitaminy-pri-osteohondroze

Adblock
detector